5 phút mỗi ngày cho vòng 3 quyến rũ

Kim Lan
  15:20 ngày 26-09-2013
Để có một vòng 3 gợi cảm, săn chắc bạn nên thay đổi thói quen hằng ngày của mình. Giảm mỡ vòng 3 có rất nhiều cách, nhưng đơn giản và hiệu quả nhất vẫn là tập luyện. Để có được thân hình “thắt đáy lưng ong”, hãy bắt tay ngay vào luyện tập nhé!
Bài tập này chỉ chiếm mất của bạn 5 phút mỗi ngày. Nó không chỉ có tác dụng phần mông mà còn khiến cơ đùi của bạn săn chắc, thon gọn hơn.  Bài tập này có thể tập ở nhà, các phòng tập thể dục hoặc ngoài trời.

Tin liên quan

    Nguồn: Kim Lan
    Bình luận

    Bình luận không dấu, chửi thề, vi phạm thuần phong mỹ tục Việt Nam,…sẽ
    không được đăng
    .
    - Ký tự còn lại: 500

    | Ligue 1 Pháp
    Lyonnais4-2Marseille
    Guingamp1-2Bordeaux
    Stade Rennais1-3PSG
    | La Liga Tây Ban Nha
    Barcelona2-2Girona
    Real Betis2-2Bilbao
    Villarreal0-0Valencia
    | Serie A Ý
    Frosinone0-1Juventus
    Sassuolo0-0Empoli
    AC Milan2-2Atalanta
    Lazio4-1Genoa
    Chievo0-1Udinese
    Bologna2-0AS Roma
    | Bundesliga Đức
    Frankfurt1-1RB Leipzig
    Leverkusen 1-0Mainz
    | Ngoại hạng Anh Premier League
    Arsenal2-0Everton
    X
    5 phút mỗi ngày cho vòng 3 quyến rũ
      X