5 phút mỗi ngày cho vòng 3 quyến rũ

Kim Lan
  15:20 ngày 26-09-2013

Để có một vòng 3 gợi cảm, săn chắc bạn nên thay đổi thói quen hằng ngày của mình. Giảm mỡ vòng 3 có rất nhiều cách, nhưng đơn giản và hiệu quả nhất vẫn là tập luyện. Để có được thân hình “thắt đáy lưng ong”, hãy bắt tay ngay vào luyện tập nhé!

Bài tập này chỉ chiếm mất của bạn 5 phút mỗi ngày. Nó không chỉ có tác dụng phần mông mà còn khiến cơ đùi của bạn săn chắc, thon gọn hơn.  Bài tập này có thể tập ở nhà, các phòng tập thể dục hoặc ngoài trời.

Tin liên quan

    Nguồn: Kim Lan
    Bình luận

    Bình luận không dấu, chửi thề, vi phạm thuần phong mỹ tục Việt Nam,…sẽ
    không được đăng
    .
    - Ký tự còn lại: 500

    | UEFA Euro 2020 Qualifiers
    Georgia0-0Thuỵ Sỹ
    Moldova0-0Pháp
    Luxembourg0-0Lithuania
    Andorra0-0Iceland
    Bồ Đào Nha0-0Ukraine
    Anh0-0CH Séc
    Albania0-0Thổ Nhĩ Kỳ
    Bulgaria0-0Montenegro
    Croatia2-1Azerbaijan
    Slovakia2-0Hungary
    Bắc Ireland2-0Estonia
    Hà Lan4-0Belarus
    Israel1-1Slovenia
    FYR Macedonia2-1Latvia
    Bỉ3-1Nga
    X
    5 phút mỗi ngày cho vòng 3 quyến rũ
      X