5 phút mỗi ngày cho vòng 3 quyến rũ

Kim Lan
  15:20 ngày 26-09-2013

Để có một vòng 3 gợi cảm, săn chắc bạn nên thay đổi thói quen hằng ngày của mình. Giảm mỡ vòng 3 có rất nhiều cách, nhưng đơn giản và hiệu quả nhất vẫn là tập luyện. Để có được thân hình “thắt đáy lưng ong”, hãy bắt tay ngay vào luyện tập nhé!

Bài tập này chỉ chiếm mất của bạn 5 phút mỗi ngày. Nó không chỉ có tác dụng phần mông mà còn khiến cơ đùi của bạn săn chắc, thon gọn hơn.  Bài tập này có thể tập ở nhà, các phòng tập thể dục hoặc ngoài trời.

Tin liên quan

    Nguồn: Kim Lan
    Bình luận

    Bình luận không dấu, chửi thề, vi phạm thuần phong mỹ tục Việt Nam,…sẽ
    không được đăng
    .
    - Ký tự còn lại: 500

    | UEFA Nations League B
    Thuỵ Điển2-0Nga
    Đan Mạch0-0Ireland
    CH Séc1-0Slovakia
    Bắc Ireland1-1Áo
    Thổ Nhĩ Kỳ0-1Thuỵ Điển
    | UEFA Nations League A
    Bồ Đào Nha1-1Ba Lan
    Đức2-2Hà Lan
    Thuỵ Sỹ5-2Bỉ
    Anh2-1Croatia
    Ý0-0Bồ Đào Nha
    X
    5 phút mỗi ngày cho vòng 3 quyến rũ
      X