Ông Huỳnh Mau (GĐĐH của Hoàng Anh Gia Lai)
“Công tác tuyển chọn đầu vào được HAGL làm khá kỹ, từ việc đánh giá cầu thủ, gien di truyền của bố mẹ, đến đo xương bằng tay không thuận, xương bàn chân… rồi gửi phim chụp lên Viện Y học Thể thao Việt Nam để đánh giá bước phát triển trong những năm tiếp theo đối với từng cầu thủ.
Về mặt dinh dưỡng, các cầu thủ cần uống tối thiểu một lít sữa mỗi ngày. Về giờ giấc sinh hoạt, họ phải đảm bảo ngủ trưa từ 30 phút đến 1 tiếng đồng hồ, buổi tối ngủ vào lúc 22h00 và dậy vào 5h30 sáng hôm sau. Bên cạnh đó, chương trình huấn luyện cũng phải điều chỉnh cho phù hợp với lứa tuổi, tránh tập tạ quá sớm ảnh hưởng đến cơ hay tránh tổ chức thi đấu trong thời gian quá dài”.
HLV Phạm Minh Đức (Đội trẻ Hà Nội FC)
“Cầu thủ từ 10 đến 13 tuổi chủ yếu chỉ đào tạo kỹ thuật cơ bản và bồi dưỡng về thể chất. Cường độ chỉ tăng dần lên khi ở giai đoạn từ 13 đến 15 tuổi. Đến giai đoạn 15 - 17 tuổi, cầu thủ sẽ được đào tạo kỹ thuật, khả năng kiểm soát bóng nhằm tăng cường về hệ hô hấp.
Bên cạnh đó, cần tăng cường các bài tập thể lực nhưng tránh đua sức mạnh với cường độ cao quá sớm. Phải tới khi cầu thủ 17 - 19 tuổi, họ mới bắt đầu tập sức mạnh ở phòng gym, sử dụng tạ tập, tập trung các nhóm cơ bụng, cơ đùi trước, đùi sau, bắp trước, bắp sau, hông… Nhờ vậy mà hiện tại, Hà Nội FC có khá nhiều cầu thủ sở hữu chiều cao trên 1m80 như Văn Hậu, Văn Tới, Duy Khánh...”
HLV Nguyễn Hải Biên (CLB Viettel)
“Tiêu chí tuyển chọn đầu vào của Viettel ngoài khả năng chuyên môn, chỉ số IQ thì còn là chiều cao của cầu thủ. Bên cạnh việc căn cứ từ bố mẹ và đo xương thì các em cũng sẽ được kiểm tra y học, tim mạch, dự đoán thể trạng, chiều cao. Song song với việc tập luyện phù hợp với lứa tuổi thì chế độ dinh dưỡng cũng được Viettel chú ý.
Đội bóng có liên kết với các đơn vị dinh dưỡng để hỗ trợ nghiên cứu, có chế độ ăn uống phù hợp nhằm phát triển chiều cao cho cầu thủ. Trước đó không lâu, khi kết hợp với CLB Borussia Dortmund, đội bóng này cũng có những tư vấn hữu ích về dinh dưỡng cho Viettel”.
* Đăng nhập hoặc Đăng ký tài khoản để
bình luận và chia sẻ nhanh hơn