Hãy duy trì bài tập đơn giản này hàng ngày để có một thân hình đáng mơ ước bạn nhé!
"Bụng phẳng, eo thon" với những bài tập đơn giản
Muốn có một "vòng 2" chuẩn như siêu mẫu thì bạn phải chăm vận động. Hãy tận dụng mọi lúc, mọi nơi có thể để vận động như đi thang bộ thay vì thang máy, đi bộ, dọn dẹp, làm vườn... Với mỗi hoạt động bình thường trong các công việc hàng ngày đang giúp bạn cải thiện "vòng 2" của mình đấy.
Hãy duy trì bài tập đơn giản này hàng ngày để có một thân hình đáng mơ ước bạn nhé!
Nguồn Bongdaplus
* Đăng nhập hoặc Đăng ký tài khoản để
bình luận và chia sẻ nhanh hơn