Giảm cân nhanh với điệu Zumba bốc lửa

Kim Lan
  15:36 ngày 25-09-2013
Zumba là môn nhảy thể thao phổ biến trên toàn thế giới, được Beto Perez - một HLV người Mỹ Latin sáng tạo ra vào năm 1986. Tập zumba giúp rẻn luyện sự dẻo dai và thân hình khỏe mạnh cân đối. Nếu bạn đang có ý định giảm cân thì đây chính là một môn thể thao hoàn toàn phù hợp.
Zumba đốt cháy rất nhiều calo cho cơ thể. Trong một giờ tập Zumba, hơn 1.000 calo bị đốt cháy. Và có thể bạn không nhận ra, nhảy Zumba giúp đào thải rất nhiều mỡ thừa. Zumba tập hợp nhiều điệu nhảy khác nhau, đòi hỏi sự chuyển động của toàn cơ thể. Đây chính là lý do để nói rằng Zumba giúp bạn giữ dáng.

Hãy cùng thư giãn với điệu nhảy Zumba để có những giây phút sảng khoái và thân hình cân đối mỗi ngày.

Tin liên quan

    Nguồn: Bongdaplus.vn
    Bình luận

    Bình luận không dấu, chửi thề, vi phạm thuần phong mỹ tục Việt Nam,…sẽ
    không được đăng
    .
    - Ký tự còn lại: 500

    | Ngoại hạng Anh Premier League
    West Ham0-0Chelsea
    Brighton1-2Tottenham
    Burnley4-0Bournemouth
    Man United1-1Wolvers
    Liverpool3-0Southampton
    Leicester City3-1Huddersfield
    | Serie A Ý
    Torino1-3Napoli
    Sampdoria0-1Inter Milan
    Fiorentina3-0Spal
    | La Liga Tây Ban Nha
    Levante1-6Sevilla
    Real Madrid 1-0Espanyol
    Getafe0-2Atletico Madrid
    Eibar1-0Leganes
    Celta Vigo3-3Valladolid
    | Bundesliga Đức
    Schalke 040-2Bayern Munich
    X
    Giảm cân nhanh với điệu Zumba bốc lửa
      X