John Terry chăm tập yoga với cô giáo xinh đẹp

HÀ BÌNH
  11:01 ngày 31-03-2018

Một trong những bí quyết giúp John Terry vẫn “nuốt trọn” khối lượng luyện tập và thi đấu đều đặn tại Aston Villa là nhờ sự kèm cặp từ nữ chuyên gia yoga có tên Ambra Vallo.

John Terry chăm tập yoga với cô giáo xinh đẹp
Theo lời chia sẻ từ trung vệ 37 tuổi này, việc tập yoga đã đem lại rất nhiều lợi ích như giúp cơ bắp săn chắc, thoải mái về tinh thần cũng như khả năng tập trung cao độ. Không riêng Terry, mà khá nhiều đồng đội tại CLB ở giải hạng Nhất Anh đều khen nữ chuyên gia Ambra. Năm nay 46 tuổi, Ambra đã được bộ phận y tế của Aston Villa nhờ hướng dẫn và kèm cặp các cầu thủ để tăng sự dẻo dai. Trước khi trở thành một chuyên gia yoga có tiếng, Ambra từng là diễn viên múa ba lê tại một nhà hát ở thành phố Birmingham. 

Theo tập yoga đều đặn, nên Ambra đã duy trì được công việc của một diễn viên múa ba lê tới năm 41 tuổi. Bằng kinh nghiệm từ thực tế, Ambra đã lên một giáo án phù hợp cho Terry cùng các cầu thủ tại Aston Villa. Thông thường mỗi buổi tập của cánh cầu thủ Aston Villa kéo dài từ 20 phút đến 1 tiếng. Bên cạnh đó, thời điểm thích hợp để tập thường là sau khi kết thúc trận đấu hay những buổi tập của cả đội. Thông qua đây, Terry và số đồng đội tại Aston Villa sẽ nhanh chóng hồi phục thể lực, cũng như tạo được sự cân bằng về mặt tinh thần.
Nguồn: Bongdaplus.vn
Bình luận

Bình luận không dấu, chửi thề, vi phạm thuần phong mỹ tục Việt Nam,…sẽ
không được đăng
.
- Ký tự còn lại: 500

| Ligue 1 Pháp
Guingamp0-0Angers
Amiens1-0Nice
PSG3-0Nimes
| La Liga Tây Ban Nha
Alaves0-0Celta Vigo
Sevilla2-3Barcelona
| Bundesliga Đức
Dusseldorf1-1Nurnberg
Mainz3-0Schalke 04
M'Gladbach0-3Wolfsburg
Bayern Munich1-0Hertha Berlin
Freiburg5-1Augsburg
| Ngoại hạng Anh Premier League
Leicester City1-3Crystal Palace
Newcastle2-0Huddersfield
Bournemouth1-1Wolves
Burnley2-1Tottenham
| Serie A Ý
Torino2-0Atalanta
X
John Terry chăm tập yoga với cô giáo xinh đẹp
    X