Khoẻ - đẹp

Stormi Michelle: Người đẹp 9X mê leo núi, yêu tập gym

Stormi Michelle: Người đẹp 9X mê leo núi, yêu tập gym

Stormi Michelle thừ nhận cô dành phần lớn thời gian để tập gym cũng như tham gia các môn thể thao mạo hiểm nên bây giờ vẫn còn độc thân.

    • Jessy Erinn - nguồn cảm hứng của giới đua xe

      Jessy Erinn - nguồn cảm hứng của giới đua xe
      Jessy Erinn đang là một trong những nàng thơ quyến rũ của giới đua xe với những đường cong quyến rũ.
    • Loại bỏ vòng eo ngấn mỡ chỉ với 20 phút mỗi ngày

      Loại bỏ vòng eo ngấn mỡ chỉ với 20 phút mỗi ngày
      Lối sống ít vận động và thói quen ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân chính gây nên bệnh béo phì. Theo các chuyên gia, lối sống ít vận động có thể được giải quyết bằng việc tham gia vào các hoạt động thể chất. Bài tập dưới đây có thể giúp các bạn có một thân hình cân đối và có một vòng eo đẹp.
    • Bài tập giúp chị em có cặp chân thon

      Bài tập giúp chị em có cặp chân thon
      Cặp chân thon dài luôn là tiêu điểm của mọi ánh mắt, nó toát lên sự hấp dẫn của các bạn gái và cũng là niềm tự hào của không ít người.
    • Bài tập yoga bạn có thể tập ở bất cứ nơi nào (Phần 3)

      Bài tập yoga bạn có thể tập ở bất cứ nơi nào (Phần 3)
      Yoga đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa các chấn thương bằng cách tăng tính linh hoạt và tập trung. Yoga cũng có khả năng giúp giảm lo âu và tâm trạng xấu.
    • Bài tập yoga bạn có thể tập ở bất cứ nơi nào ( Phần 2)

      Bài tập yoga bạn có thể tập ở bất cứ nơi nào ( Phần 2)
      Yoga đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa các chấn thương bằng cách tăng tính linh hoạt và tập trung. Yoga cũng có khả năng giúp giảm lo âu và tâm trạng xấu.
    • Bài tập yoga bạn có thể tập ở bất cứ nơi nào ( Phần 1)

      Bài tập yoga bạn có thể tập ở bất cứ nơi nào ( Phần 1)
      Yoga đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa các chấn thương bằng cách tăng tính linh hoạt và tập trung. Yoga cũng có khả năng giúp giảm lo âu và tâm trạng xấu. Trong thực tế, yoga còn là bài tập bổ sung tuyệt vời cho các vận động viên tập các môn thể thao khác – từ khiêu vũ, bóng đá, bóng rổ...
    • Bụng thon sau 4 tuần

      Bụng thon sau 4 tuần
      Vóc dáng “thắt đáy lưng ong” vốn được coi là biểu tượng cho vẻ đẹp gợi cảm của người phụ nữ. Vòng eo thon, dáng người đồng hồ cát luôn khiến các đấng mày râu bị mê hoặc. Rất ít người sinh ra đã được thừa hưởng hình thể trời cho này, hầu hết chị em phải tập luyện, gìn giữ mới có được vóc dáng như mong muốn.
    • Bài tập đơn giản cho tay thon gọn

      Bài tập đơn giản cho tay thon gọn
      Mỡ tích tụ dưới cánh tay khiến tay bạn mất tự tin. Những bài tập cho tay đơn giản dưới đây nhằm vận động phần cánh tay dưới đây sẽ giảm mỡ bắp tay, giúp chúng trở nên săn chắc hơn.
    • 15 phút mỗi ngày để đẹp như thiên thần Victoria's Secret

      15 phút mỗi ngày để đẹp như thiên thần Victoria"s Secret
      Ngoài những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, các thiên thần Victoria's Secret còn luyện tập hàng ngày để có thể giữ được thân hình bốc lửa và quyến rũ. Hãy cùng đến với bài tập của người đẹp Lindsay Ellingson.
    • Diện bikini bỏng mắt với vòng eo "con kiến"

      Diện bikini bỏng mắt với vòng eo "con kiến"
      Sở hữu vòng eo chuẩn mực là điều mọi phụ nữ đều mơ ước. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ kiên trì và nhẫn nại để tuân thủ chế độ tập luyện vă ăn kiêng khắc nghiệt để đạt được tham vọng sở hữu vóc dáng nuột nà.
    • "Bụng phẳng, eo thon" với những bài tập đơn giản

      "Bụng phẳng, eo thon" với những bài tập đơn giản
      Muốn có một "vòng 2" chuẩn như siêu mẫu thì bạn phải chăm vận động. Hãy tận dụng mọi lúc, mọi nơi có thể để vận động như đi thang bộ thay vì thang máy, đi bộ, dọn dẹp, làm vườn... Với mỗi hoạt động bình thường trong các công việc hàng ngày đang giúp bạn cải thiện "vòng 2" của mình đấy.
    • Tan biến stress với 10 phút yoga mỗi ngày

      Tan biến stress với 10 phút yoga mỗi ngày
      Yoga đặc biệt được chỉ định để hóa giải những rắc rối liên quan đến phản ứng stress.
    | Ligue 1 Pháp
    PSG3-1Marseille
    Bordeaux1-0Stade Rennais
    | La Liga Tây Ban Nha
    Real Betis1-4Barcelona
    Villarreal3-1Rayo Vallecano
    Valencia0-0Getafe
    Espanyol0-1Sevilla
    | Serie A Ý
    AC Milan2-3Inter Milan
    Napoli4-2Udinese
    | Bundesliga Đức
    Bayern Munich6-0Mainz
    | Ngoại hạng Anh Premier League
    Everton2-0Chelsea
    X