Bước sang năm 2016, Phi Sơn đạt trọng lượng 70kg và bắt đầu cảm thấy nặng nề trong từng bước chạy. Chàng tiền vệ có biệt danh Ronaldo xứ Nghệ đã quyết định giảm cân, với sự tư vấn của các chuyên gia y tế. Đến nay, sau 5 ngày, Phi Sơn đã giảm được 3 kg và mục tiêu là giảm thêm 2kg nữa.
“Tôi áp dụng nhiều biện pháp giảm cân như can thiệp bằng thực phẩm. Tuyệt đối không ăn khuya nữa, hạn chế dùng nước ngọt, kiêng đồ chiên, rán và đặc biệt là tập luyện theo giáo án dành cho người giảm cân. Tôi cũng được trang bị một chiếc áo mưa chuyên dụng. Thay đổi các thói quen là điều không dễ nhưng tất cả đều phải thực hiện vì phong độ của cá nhân tôi và đó cũng là trách nhiệm với đội bóng và NHM”, Phi Sơn cho biết.
Cũng giống như Văn Quyến, Phi Sơn có hệ tiêu hóa đặc biệt hơn người khác bởi khả năng hấp thụ cao hơn người bình thường. Chính vì thế, nguy cơ tăng cân ở những cầu thủ như thế này cao hơn các đồng nghiệp, dù chế độ ăn tương tự.
.jpg)
.jpg)
* Đăng nhập hoặc Đăng ký tài khoản để
bình luận và chia sẻ nhanh hơn