Oezil: Cơ bắp hơn để sáng tạo hơn

Việt Hà
14:01 ngày 24-12-2015
Giáng sinh này, Mesut Oezil sẽ tự thưởng cho mình một vài đĩa khoai tây chiên. Tiền vệ người Đức đã phải tránh xa loại đồ ăn dễ tăng cân này trong suốt thời gian dài vừa qua. Một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý đã giúp Oezil tìm lại vóc dáng săn chắc, làm bàn đạp cho phong độ hồi sinh.
Oezil: Cơ bắp hơn để sáng tạo hơn
“Tôi thấy cậu ấy tiến bộ rõ rệt về mặt thể lực, sức mạnh. Điều đó giúp Oezil phát huy những tố chất của cậu ấy. So với 18 tháng trước, cậu ấy đã trưởng thành hơn và sống có trách nhiệm hơn”, Wenger nói về tiền vệ 27 tuổi. Mùa giải trước, Oezil sa sút phong độ một phần vì lối sống thiếu lành mạnh. Nhưng mùa này, cựu cầu thủ Real Madrid quyết tâm lấy lại phong độ, bắt đầu từ những chi tiết nhỏ nhất.

“Thay đổi lớn nhất là khi tôi chấn thương năm ngoái. Tôi bắt đầu thay đổi chế độ ăn để giảm cân và tăng cường sức khỏe. Tôi chú trọng đến những sinh hoạt thường ngày dù là nhỏ nhất. Ví dụ, tôi cố gắng ngủ nhiều hơn và tập vật lý trị liệu vào những ngày không thi đấu”, Oezil tiết lộ trên tờ Kicker về quá trình tìm lại phong độ.


Nỗ lực toàn diện của Oezil đã được đền đáp. So với mùa giải trước, anh giảm được 2 kg (từ 77 xuống còn 75kg). Hình thể rắn chắc hơn là thành quả của chương trình tập gym nặng đô, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học. Đổi lại trên sân là một Oezil mạnh mẽ, không còn thua thiệt trong các pha tranh chấp tay đôi, và nền tảng thể lực dẻo dai truyền năng lượng cho đôi chân nghệ sĩ trong cả 90 phút.   

“Tôi đã bỏ lỡ nhiều thời gian vì chấn thương, vì sa sút phong độ. Tôi không muốn điều đó tái diễn nữa. Đó là lý do tại sao tôi cải tổ lối sống của mình từ những điều nhỏ nhất”, tiền vệ người Đức chia sẻ. Bây giờ, người ta không còn thấy Oezil trong hộp đêm hay phì phèo thuốc lá. Đi xem phim với bạn gái hay ra ngoài ăn tối cũng vui chẳng kém. Với 15 pha kiến tạo, 52 lần tạo cơ hội ăn bàn (nhiều nhất Premier League 2015/16), Oezil hiểu rõ cái giá của thành công.

Hướng đến kỷ lục 20 pha kiến tạo của Henry

Sau 17 vòng đấu, Mesut Oezil đã có tới 15 đường kiến tạo, nhiều hơn bất kỳ cầu thủ nào khác tại Premier League mùa này. Tiền vệ người Đức hoàn toàn có cơ hội phá kỷ lục mà Thierry Henry từng thiết lập tại mùa giải 2002/03. Danh thủ người Pháp có 20 pha kiến tạo mùa đó, kỷ lục vẫn đứng vững tới thời điểm này.
Sử dụng tiếng Việt có dấu. Ký tự còn lại 500.

* Đăng nhập hoặc Đăng ký tài khoản để
bình luận và chia sẻ nhanh hơn

TT
Đội bóng
Trận
+/-
Điểm
1
28
+46
64
2
28
+39
64
3
27
+34
60
4
29
+18
56
5
28
+17
53
6
28
0
47
7
29
-4
44
8
28
+6
42
9
28
-2
41
10
28
+11
40
11
27
+2
39
12
29
-1
38
13
28
-11
35
14
28
-16
27
15
28
-12
26
16
29
-18
22
17
28
-10
21
18
29
-16
21
19
29
-34
17
20
28
-49
15
  • Hiddink & những việc cần làm ngay tại Chelsea Hiddink & những việc cần làm ngay tại Chelsea

    HLV Guus Hiddink đã có những buổi tập và nói chuyện đầu tiên với các học trò sau khi thay thế Jose Mourinho. Được biết, những việc Hiddink sẽ làm ngay là trao cơ hội nhiều hơn cho các cầu thủ trẻ và tập trung mua sắm trong kỳ chuyển nhượng mùa Đông để tăng cường sức mạnh cho Chelsea.

  • Man City có phù hợp với Pep? Man City có phù hợp với Pep?

    Nếu xem trận Arsenal hạ Man City thì Pep Guardiola không thể không tự hỏi liệu Man City có phải là đội bóng phù hợp với ông hay không. Bởi những gì Man xanh thể hiện ở Emirates không cho thấy họ là một tập thể có chiều sâu và sự ổn định.

  • Pellegrini mất kiểm soát tại Man xanh Pellegrini mất kiểm soát tại Man xanh

    Thất bại 1-2 trên sân của Arsenal mới đây đã giáng một đòn mạnh vào tham vọng vô địch Premier League của Man City. Trận thua này khiến Man City bị Arsenal bỏ lại sau với khoảng cách 4 điểm và với đội đầu bảng Leicester là 6 điểm.

  • M.U: Ed Woodward & cơn đau đầu mang tên Van Gaal M.U: Ed Woodward & cơn đau đầu mang tên Van Gaal

    Ed Woodward được ví von là “Ronaldo” trong lĩnh vực thương mại bóng đá. Tuy nhiên, vị phó chủ tịch này cần mang lại thành công cả trên sân cỏ cho Man United. Mà trước mắt, ông phải trả lời được câu hỏi: Giữ Van Gaal, hay đưa Mourinho về Old Trafford?

  • Cựu tiền đạo M.U - Dwight Yorke: Gã trai độc thân... nhiều mỹ nhân nhất thế giới Cựu tiền đạo M.U - Dwight Yorke: Gã trai độc thân... nhiều mỹ nhân nhất thế giới

    Thời còn tung hoành trên sân cỏ, Dwight Yorke được biết đến là gã sát gái bậc nhất. Còn bây giờ? “Sát thủ mặt cười” chẳng vợ, không con và vẫn là “sát thủ” chốn tình trường.

  • Simeone ra điều kiện cho Chelsea Simeone ra điều kiện cho Chelsea

    Ông chủ Roman Abramovich đang coi Diego Simeone là một trong những ứng viên hàng đầu trở thành HLV dài hạn của Chelsea. Tuy nhiên, theo thông tin từ Telegraph, sẽ rất khó khăn để Abramovich thuyết phục Simeone tới Stamford Bridge. Bởi Simeone vừa ra điều kiện cho Abramovich là phải trao toàn quyền cho ông trong khâu chuyển nhượng của Chelsea.

  • Grujic là tương lai, nhưng Liverpool cần mua sắm cho hiện tại Grujic là tương lai, nhưng Liverpool cần mua sắm cho hiện tại

    Ngày Juergen Klopp đặt chân đến khán đài Thế kỷ ở Anfield để chuẩn bị cho buổi lễ ra mắt CLB mới Liverpool, người ta đã thắc mắc không biết ngôi sao tên tuổi nào sẽ tiếp bước chiến lược gia người Đức.

  • Louis van Gaal & chứng vĩ cuồng Louis van Gaal & chứng vĩ cuồng

    Louis van Gaal từng là thầy của Jose Mourinho trước khi cả hai cùng là những HLV hàng đầu thế giới. Điểm giống giữa họ là luôn cho rằng phương pháp và những quyết định lạ thường của chính mình sẽ phát huy tác dụng, bất chấp các cầu thủ có mong muốn hay không và những thay đổi có đem lại hiệu quả tích cực hay không.

  • 10 hậu vệ hay nhất thế giới năm 2015 10 hậu vệ hay nhất thế giới năm 2015

    Họ là những hậu vệ quan trọng nhất ở CLB và ĐTQG hoặc là những người tiến bộ vượt bậc trong năm 2015.

  • Premier League điên rồ từ tỷ lệ cược cho đội vô địch Premier League điên rồ từ tỷ lệ cược cho đội vô địch

    Nếu bạn đặt 1 bảng vào cửa Leicester vô địch Premier League 2015/16 từ thời điểm này, bạn sẽ chỉ “ăn” được 10 bảng nếu thắng cược. Nhưng nếu đặt vào đầu mùa, bạn có thể “ăn” tới 5.000 bảng. Và đó chỉ là một trong rất nhiều những điều điên rồ đang diễn ra ở Premier League 2015/16...

  • Cầu thủ M.U chất vấn Van Gaal: Cuộc nổi loạn trong Nhà hát Cầu thủ M.U chất vấn Van Gaal: Cuộc nổi loạn trong Nhà hát

    Tờ Daily Mail khẳng định, nhóm cầu thủ gồm Rooney, Carrick, Smalling, Mata và Herrera đã cùng nhau kéo lên phòng làm việc chất vấn gay gắt HLV Van Gaal về chiến thuật nhàm chán của ông. Một cuộc nổi loạn đã nổ ra và Old Trafford đang đứng trước nguy cơ trở thành phiên bản của Stamford Bridge - nơi các cầu thủ vừa hất cẳng ông thầy Jose Mourinho.

  • Nhận định bóng đá Cadiz vs Granada, 03h00 ngày 30/3: 03h00 ngày 30/3: Cadiz vs Granada

    Nhận định bóng đá trận Cadiz vs Granada diễn ra vào lúc 03h00 ngày 30/3 trong khuôn khổ vòng 30 La Liga 2023/24. Bongdaplus phân tích thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, soi kèo nhà cái, dự đoán tỉ số.

  • Nhận định bóng đá Lille vs Lens, 03h00 ngày 30/3: Chủ nhà tạm chiếm Top 3 03h00 ngày 30/3: Lille vs Lens   

    Nhận định bóng đá trận Lille vs Lens diễn ra vào lúc 03h00 ngày 30/3 ở vòng 27 Ligue 1 2023/24. Bongdaplus phân tích thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, soi kèo nhà cái, dự đoán tỉ số.

  • Nhận định bóng đá Adelaide United vs Western United, 15h45 ngày 29/3 15h45 ngày 29/3: Adelaide United vs Western United

    Nhận định bóng đá trận Adelaide United vs Western United diễn ra vào lúc 15h45 ngày 29/3 trong khuôn khổ vòng 22 giải VĐQG Australia 2023/24. Bongdaplus phân tích thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, soi kèo nhà cái, dự đoán tỉ số.

  • Nhận định bóng đá Southampton vs Middlesbrough, 22h00 ngày 29/3: Đổ bê tông top 4 22h00 ngày 29/3: Southampton vs Middlesbrough

    Nhận định bóng đá trận Southampton vs Middlesbrough diễn ra vào lúc 22h00 ngày 29/3 trong khuôn khổ vòng 39 Championship 2023/24. Bongdaplus phân tích thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, soi kèo nhà cái, dự đoán tỉ số.

Thông tin Toà soạn

Tạp chí Điện tử Bóng Đá

Tổng biên tập:
Nguyễn Tùng Điển
Phó Tổng biên tập:
Thạc Thị Thanh Thảo Nguyễn Hà Thanh Nguyễn Trung Kiên Vũ Khắc Sơn

Địa chỉ liên hệ

Tầng 6 tòa nhà Licogi 13
Số 164 đường Khuất Duy Tiến, quận Thanh Xuân, Hà Nội

Tel: (84.24) 3554 1188 - (84.24) 3554 1199
Fax: (84.24) 3553 9898
Email: toasoan@bongdaplus.vn | vanphong@bongdaplus.vn
 

Liên hệ Quảng cáo

Hotline: 0903 203 412
Email: quangcao@bongdaplus.vn

x