CHUYÊN GIA THỂ LỰC GROGORY DUPONT

'Giải pháp World Cup', bí kíp rèn thể lực của Real

TRẦN HÒA
13:50 ngày 22-07-2020
Đầu mùa này, HLV Zidane đã quyết định thay chuyên gia thể lực của Real.  HLV thể lực Gregory Dupont được ông mời về từ ĐT Pháp để thay thế cho Antonio Pintus vốn đã luống tuổi. Zidane hiểu rằng vấn nạn chấn thương và thể lực kém của cầu thủ là một yếu tố khiến Real sụp đổ ở mùa trước. 
'Giải pháp World Cup', bí kíp rèn thể lực của Real

Thực ra, tình trạng thể lực nói chung của cầu thủ Real cũng không cải thiện được nhiều trong phần lớn giai đoạn đầu mùa này. HLV Zidane thường xuyên phải chắp vá đội hình Kền kền trắng bởi nhiều ca chấn thương khác nhau. Real cũng chơi không thành công cho tới khi giải đấu bị hoãn lại bởi đại dịch Covid-19.

Tuy nhiên, chính nhờ sự cố này mà Real đã mạnh hơn sau đó, trong đó có vấn đề thể lực. Khi trở lại, La Liga đã thi đấu mật độ 3 ngày/trận liên tục như một giải đấu cúp tập trung, với 11 vòng chỉ trong vọn vẹn hơn 1 tháng. Và hãy lưu ý Dupont chính là một chuyên gia hàng đầu về việc chuẩn bị thể lực cho giải đấu ngắn ngày và dồn dập như vậy.  

Dupont là kiến trúc sư trưởng về thể lực của ĐT Pháp vô địch World Cup 2018, giải đấu mà các ngôi sao áo lam đã thi đấu với thể lực sung mãn và có khả năng hồi phục tuyệt vời. Để rồi, Dupont đã áp dụng cách thức xây dựng thể lực cho cầu thủ như vậy khi Real bước vào hành trình “nước rút” tại La Liga vừa rồi.

Nhờ “phương pháp World Cup” của Dupont, các cầu thủ Real không chỉ sớm lấy lại thể trạng tốt sau đại dịch Covid-19, mà còn hồi phục thể lực nhanh hơn sau mỗi trận đấu. Ngay cả các lão tướng như Modric, Benzema và Ramos dù phải cày ải liên tục song vẫn thi đấu sung mãn. 

Cần biết, Real còn bất lợi hơn nhiều về thời gian nghỉ ngơi trong cú nước rút tại La Liga vừa rồi. Trong 10 trận đấu mà họ toàn thắng từ khi giải đấu trở lại cho đến khi họ chính thức vô địch ở vòng áp chót, Real nghỉ ít hơn tới tổng cộng 100,5 giờ so với các đối thủ của mình. Trong khi đó, Barca được nghỉ nhiều hơn 6,5 giờ ở thống kê này. 

Chính bởi các trụ cột sung mãn và hồi phục rất nhanh đã giúp Real duy trì sự ổn định về lối chơi. HLV Zidane thường giữ lại bộ khung nòng cốt qua từng trận đấu. Trong chuỗi 10 trận toàn thắng trước khi vô địch, Zizou chỉ thực hiện 40 trong tổng số 50 quyền thay người. 

Rõ ràng, dấu ấn của Dupont trong chức vô địch La Liga 2019/20 của Real là rất lớn!

Ăn và tập đều khác nhau
Dupont lên kế hoạch rất chi tiết cho từng cầu thủ trong giai đoạn nước rút tại La Liga vừa rồi. Các cầu thủ, tùy vào việc đá chính hay dự bị, tùy vào tình trạng sức khỏe, sẽ có khối lượng tập luyện khác nhau để có thể hồi phục nhanh nhất. Ngay cả ăn uống, mỗi cầu thủ cũng có một chế độ riêng.

XEM THÊM

Ansu Fati và Riqui Puig: Những hy vọng cho Barca... mùa sau

Real Madrid: Sau La Liga, giờ là Champions League

SỰ KIỆN NÓNG TRONG NGÀY

Sử dụng tiếng Việt có dấu. Ký tự còn lại 500.

* Đăng nhập hoặc Đăng ký tài khoản để
bình luận và chia sẻ nhanh hơn

TT
Đội bóng
Trận
+/-
Điểm
1
28
+46
64
2
28
+39
64
3
27
+34
60
4
29
+18
56
5
28
+17
53
6
28
0
47
7
29
-4
44
8
28
+6
42
9
28
-2
41
10
28
+11
40
11
27
+2
39
12
29
-1
38
13
28
-11
35
14
28
-16
27
15
28
-12
26
16
29
-18
22
17
28
-10
21
18
29
-16
21
19
29
-34
17
20
28
-49
15
  • Messi cân bằng kỷ lục của Mueller, Eusebio và Sanchez Messi cân bằng kỷ lục của Mueller, Eusebio và Sanchez

    Tiền đạo Lionel Messi mới đây đã lập cú đúp giúp Barcelona đè bẹp Alaves 5-0 ở vòng hạ màn La Liga 2019/20. Nhờ đó anh đã giành danh hiệu vua phá lưới giải đấu này (Pichichi), đồng thời cân bằng kỷ lục của 2 tiền bối Gerd Mueller và Eusebio.

  • Hậu đăng quang, đến lúc Zidane 'dọn dẹp' Bernabeu Hậu đăng quang, đến lúc Zidane 'dọn dẹp' Bernabeu

    Real Madrid đã có một cuộc lật đổ ngoạn mục kình địch Barca để giành chức vô địch La Liga mùa này. Phía trước họ vẫn còn mục tiêu vô địch Champions League. Nhưng ngay từ lúc này, đội bóng Hoàng gia Tây Ban Nha có lẽ nên lập tức tiến hành thanh lọc đội hình.

  • Real Madrid: Cái kết đẹp cho một mùa giải  bất thường Real Madrid: Cái kết đẹp cho một mùa giải bất thường

    Real đã có danh hiệu vô địch La Liga lần thứ 34 trong lịch sử. Họ đã tạo ra một cuộc lội ngược dòng kỳ vĩ trước kình địch Barca để lên ngôi.

  • Felix, Griezmann, Jovic bị bêu tên trong đội hình tệ nhất La Liga 2019/20 Felix, Griezmann, Jovic bị bêu tên trong đội hình tệ nhất La Liga 2019/20

    Trang Marca mới đây đã đưa ra đội hình những cầu thủ tệ nhất tại La Liga 2019/20. Theo đó, những tân binh đắt giá như Antoine Griezmann, Luka Jovic và Joao Felix đều góp mặt.

  • Ansu Fati và Riqui Puig: Những hy vọng cho Barca... mùa sau Ansu Fati và Riqui Puig: Những hy vọng cho Barca... mùa sau

    Chuyến làm khách của Alaves cuối tuần qua tưởng như chỉ còn là một trận đấu vô nghĩa với Barca, sau khi họ dâng chức vô địch cho Real Madrid. Nhưng chính trận đấu thủ tục này lại bất ngờ đem lại những tín hiệu tươi sáng cho tương lai của đội bóng xứ Catalunya.

  • Real Madrid: Sau La Liga, giờ là Champions League Real Madrid: Sau La Liga, giờ là Champions League

    Sau chức vô địch La Liga, thầy trò HLV Zidane vẫn còn một đỉnh cao phải chinh phục trong thời gian tới. Đó là chiếc cúp danh giá Champions League. Real Madrid đã sẵn sàng hướng tới mục tiêu hoàn tất cú đúp vô địch ở mùa giải này.

  • Leganes không thoát khỏi 'án tử' xuống hạng Leganes không thoát khỏi 'án tử' xuống hạng

    La Liga 2019/20 vừa khép lại vào rạng sáng qua với nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau khi Sociedad bảo toàn suất dự Europa League nhờ trận hòa 1-1 trước Atletico, còn Granada giành tấm vé lịch sử tới châu Âu. Song Leganes đã không thể thắng được Real Madrid và đành phải nhận tấm vé cuối cùng xuống hạng.

  • Mùa giải 2019/20 của Messi: Giận thì giận... Mùa giải 2019/20 của Messi: Giận thì giận...

    Thất bại của Barcelona tại La Liga khiến Lionel Messi thêm phần mệt mỏi. Tuy vậy, ngày La Pulga rời Nou Camp vẫn còn rất xa vời.

  • Top 5 sao trẻ gây bão ở La Liga 2019/20 Top 5 sao trẻ gây bão ở La Liga 2019/20

    Mỗi mùa giải, La Liga lại sản sinh ra rất nhiều tài năng trẻ khiến công chúng phải ngỡ ngàng. Chính vì thế, để chọn ra 5 cái tên nổi bật nhất là điều rất khó khăn.

  • Mùa giải đầu tiên tại Real trong mắt Hazard thế nào? Mùa giải đầu tiên tại Real trong mắt Hazard thế nào?

    Trong mùa đầu tiên chuyển tới Real Madrid, Eden Hazard dù không đóng góp nhiều nhưng vẫn có được danh hiệu La Liga. Điều này đến nhờ một tập thể xuất sắc gồm toàn siêu sao đặc biệt và dưới đây là cảm nhận của Hazard về họ.

  • Barca: Chiến thắng 'khử trùng' và mục tiêu tối thượng tại Champions League Barca: Chiến thắng 'khử trùng' và mục tiêu tối thượng tại Champions League

    Barca đã thua Real trong cuộc đua đến chức vô địch La Liga trong một mùa giải đội bóng này nảy sinh quá nhiều vấn đề, từ thượng tầng cho đến phòng thay đồ. Năng lực của Hội đồng quản trị đương nhiệm Barca là điều cần xem lại.

Thông tin Toà soạn

Tạp chí Điện tử Bóng Đá

Tổng biên tập:
Nguyễn Tùng Điển
Phó Tổng biên tập:
Thạc Thị Thanh Thảo Nguyễn Hà Thanh Nguyễn Trung Kiên Vũ Khắc Sơn

Địa chỉ liên hệ

Tầng 6 tòa nhà Licogi 13
Số 164 đường Khuất Duy Tiến, quận Thanh Xuân, Hà Nội

Tel: (84.24) 3554 1188 - (84.24) 3554 1199
Fax: (84.24) 3553 9898
Email: toasoan@bongdaplus.vn | vanphong@bongdaplus.vn
 

Liên hệ Quảng cáo

Hotline: 0903 203 412
Email: quangcao@bongdaplus.vn

x