BONGDAPLUS gửi đến các bạn phần thứ nhất trong tổng số 3 phần của bài tập Yoga đơn giản, giúp các bạn tập luyện hàng ngày. Bạn có thể áp dụng bài tập này ở nhà, trung tâm hay bất cứ đâu. Chúc các bạn có môt thân hình khỏe đep và cuộc sống luôn vui vẻ!
Bài tập yoga bạn có thể tập ở bất cứ nơi nào ( Phần 1)
Yoga đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa các chấn thương bằng cách tăng tính linh hoạt và tập trung. Yoga cũng có khả năng giúp giảm lo âu và tâm trạng xấu. Trong thực tế, yoga còn là bài tập bổ sung tuyệt vời cho các vận động viên tập các môn thể thao khác – từ khiêu vũ, bóng đá, bóng rổ...
BONGDAPLUS gửi đến các bạn phần thứ nhất trong tổng số 3 phần của bài tập Yoga đơn giản, giúp các bạn tập luyện hàng ngày. Bạn có thể áp dụng bài tập này ở nhà, trung tâm hay bất cứ đâu. Chúc các bạn có môt thân hình khỏe đep và cuộc sống luôn vui vẻ!
Nguồn Bongdaplus
- 08:03 Tin nóng BĐVN 19/4: Truyền thông Malaysia lo đội nhà tiếp tục 'ôm hận' trước Việt Nam
- 09:30 VIDEO bàn thắng Futsal Việt Nam vs Futsal Trung Quốc: 1-0
- 08:30 Leverkusen tiếp tục bất bại ở châu Âu: Cú ăn 3 lịch sử đây rồi!
- 03:27 Võ Hoàng Minh Khoa: 'U23 Việt Nam quyết tâm thi đấu tốt để Ngọc Thắng có cơ hội sửa sai'
* Đăng nhập hoặc Đăng ký tài khoản để
bình luận và chia sẻ nhanh hơn