Người mẫu áo tắm... 59 tuổi kêu gọi mở cửa các phòng GYM
Jodi Harrison Bauer, người mẫu áo tắm 59 tuổi của Sports Illustrated mới đây kêu gọi các phòng tập thể dục nên được mở cửa trở lại trong bối cảnh đại dịch Covid-19 dần bị đẩy lùi.
-
Angela Phương Trinh sở hữu vòng 3 mãn nhãn
Chỉ trong một thời gian ngắn, Angela Phương Trinh đã khiến fan ngỡ ngàng bởi vòng 3 siêu "khủng".
-
Cô nàng HLV thể hình đẹp từng centimet nhờ underboobs
Hãy cùng chiêm ngưỡng vẻ đẹp bốc lửa cùng phong cách underboob của cô nàng HLV thể hình Carol Saraiva.
-
Jessy Erinn - nguồn cảm hứng của giới đua xe
Jessy Erinn đang là một trong những nàng thơ quyến rũ của giới đua xe với những đường cong quyến rũ.
-
Loại bỏ vòng eo ngấn mỡ chỉ với 20 phút mỗi ngày
Lối sống ít vận động và thói quen ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân chính gây nên bệnh béo phì. Bài tập dưới đây có thể giúp các bạn có một thân hình cân đối và có vòng eo đẹp
-
-
Bài tập giúp chị em có cặp chân thon
Cặp chân thon dài luôn là tiêu điểm của mọi ánh mắt, nó toát lên sự hấp dẫn của các bạn gái và cũng là niềm tự hào của không ít người.
-
Bài tập yoga bạn có thể tập ở bất cứ nơi nào (Phần 3)
Yoga đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa các chấn thương bằng cách tăng tính linh hoạt và tập trung.
-
Bài tập yoga bạn có thể tập ở bất cứ nơi nào ( Phần 2)
Yoga đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa các chấn thương bằng cách tăng tính linh hoạt và tập trung. Yoga cũng có khả năng giúp giảm lo âu và tâm trạng xấu.
-
Bài tập yoga bạn có thể tập ở bất cứ nơi nào ( Phần 1)
Yoga đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa các chấn thương bằng cách tăng tính linh hoạt và tập trung. Yoga cũng có khả năng giúp giảm lo âu và tâm trạng xấu.
-
Bụng thon sau 4 tuần
Vóc dáng “thắt đáy lưng ong” vốn được coi là biểu tượng cho vẻ đẹp gợi cảm của người phụ nữ. Vòng eo thon, dáng người đồng hồ cát luôn khiến các đấng mày râu bị mê hoặc.
-
-
Bài tập đơn giản cho tay thon gọn
Mỡ tích tụ dưới cánh tay khiến tay bạn mất tự tin. Những bài tập cho tay đơn giản dưới đây nhằm vận động phần cánh tay dưới đây sẽ giảm mỡ bắp tay, giúp chúng trở nên săn chắc hơn.
-
15 phút mỗi ngày để đẹp như thiên thần Victoria's Secret
Ngoài những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, các thiên thần Victoria's Secret còn luyện tập hàng ngày để có thể giữ được thân hình bốc lửa và quyến rũ.
-
Diện bikini bỏng mắt với vòng eo "con kiến"
Sở hữu vòng eo chuẩn mực là điều mọi phụ nữ đều mơ ước.
-
"Bụng phẳng, eo thon" với những bài tập đơn giản
Muốn có một "vòng 2" chuẩn như siêu mẫu thì bạn phải chăm vận động.
-
Tan biến stress với 10 phút yoga mỗi ngày
Yoga đặc biệt được chỉ định để hóa giải những rắc rối liên quan đến phản ứng stress.
-
10 phút cho vòng eo thon thả
Vòng hai thon gọn luôn là niềm mơ ước của phái nữ. Lời khuyên cho những ai muốn có "vòng 2" thon thả là hãy kiên trì tập lâu dài thay vì dồn ép trong một thời gian ngắn.
-
15 phút mỗi ngày để cuốn hút phái đẹp
Tập thể hình sẽ đem lại một vóc dáng cân đối, một thể hình “cuồn cuộn cơ bắp”, là mơ ước của bao nhiêu chàng trai và là yếu tố có sức hấp dẫn đặc biệt đối với phái yếu.
-
5 phút mỗi ngày cho vòng 3 quyến rũ
Để có một vòng 3 gợi cảm, săn chắc bạn nên thay đổi thói quen hằng ngày của mình.