BONGDAPLUS gửi đến các bạn phần thứ nhất trong tổng số 3 phần của bài tập Yoga đơn giản, giúp các bạn tập luyện hàng ngày. Bạn có thể áp dụng bài tập này ở nhà, trung tâm hay bất cứ đâu. Chúc các bạn có môt thân hình khỏe đep và cuộc sống luôn vui vẻ!
Bài tập yoga bạn có thể tập ở bất cứ nơi nào ( Phần 1)
Yoga đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa các chấn thương bằng cách tăng tính linh hoạt và tập trung. Yoga cũng có khả năng giúp giảm lo âu và tâm trạng xấu. Trong thực tế, yoga còn là bài tập bổ sung tuyệt vời cho các vận động viên tập các môn thể thao khác – từ khiêu vũ, bóng đá, bóng rổ...
BONGDAPLUS gửi đến các bạn phần thứ nhất trong tổng số 3 phần của bài tập Yoga đơn giản, giúp các bạn tập luyện hàng ngày. Bạn có thể áp dụng bài tập này ở nhà, trung tâm hay bất cứ đâu. Chúc các bạn có môt thân hình khỏe đep và cuộc sống luôn vui vẻ!
Nguồn Bongdaplus
- 08:03 Một khi đã chạy nước rút, Man City là một con quái vật
- 03:13 VIDEO bàn thắng U23 Hàn Quốc vs U23 Indonesia: 2-2, pen: 10-11
- 02:04 Xem trọn vẹn 24 cú sút luân lưu kinh điển giúp U23 Indonesia tạo địa chấn
- 05:38 HLV Hoàng Anh Tuấn: 'Hãy để quá khứ ngủ yên, hy vọng U23 Việt Nam sẽ làm nên lịch sử trước Iraq'
* Đăng nhập hoặc Đăng ký tài khoản để
bình luận và chia sẻ nhanh hơn