Việc Ronaldo ăn uống khoa học và tập luyện chăm chỉ đã được nói đến từ lâu. Bí quyết khác của cầu thủ người Bồ Đào Nha đến từ việc anh quản lý các giấc ngủ của mình. Đó là phương pháp của giáo sư Nick Littlehales, người chuyên nghiên cứu giấc ngủ cho các vận động viên thể thao chuyên nghiệp.