Muốn chạy nhanh hơn, tranh chấp mạnh hơn và đủ sức duy trì cường độ cao trong 90 phút, các cầu thủ không thể chỉ tập với trái bóng. Dưới đây là 5 bài tập giúp giới quần đùi áo số cải thiện sức mạnh, tốc độ.

Những buổi tập trong phòng gym, chế độ ăn nghiêm ngặt hay những giờ miệt mài trên sân cỏ đã quá quen thuộc với Cristiano Ronaldo. Nhưng bí quyết giúp CR7 duy trì thể trạng đáng kinh ngạc khi bước sang tuổi 41 lại nằm ở… giấc ngủ.

Chiến thắng giòn giã 4-0 trước Sabah trong ngày trở lại Champions League là liều thuốc tinh thần cần thiết song nó chưa đủ để chứng minh MU đã thực sự trở lại. Câu trả lời sẽ nằm ở derby Manchester.

Đội tuyển Muay Việt Nam khép lại Giải vô địch Muay thế giới 2026 tại Kosovo với thành tích ấn tượng khi giành 20 huy chương, gồm 9 HCV, 6 HCB và 5 HCĐ, qua đó đứng nhất toàn đoàn.

Có những trận đấu không chỉ được nhớ bởi tỷ số. Como thắng RB Leipzig 4-1 trong ngày ra mắt Champions League, nhưng điều đáng nói hơn cả không nằm ở 4 bàn thắng.

Gianluigi Donnarumma, thủ môn hiện khoác áo Man City đã trải qua cơn ác mộng khi một đám cướp đột nhập căn hộ tại Paris, khống chế bằng dao và đánh đập để cướp tài sản trị giá 430.000 bảng Anh.

MU đã có màn trở lại Champions League khá nhẹ nhàng khi dễ dàng đánh bại Sabah 4-0 tại Old Trafford. Sesko ghi bàn ngay trận đá chính đầu tiên, Dorgu tạo dấu ấn ở vị trí hậu vệ trái, còn Mainoo - Tielemans đem lại khả năng kiểm soát đáng chú ý.

Trung vệ Kyle Colonna của CLB Thể Công Viettel đã có Quyết định cho nhập Quốc tịch Việt Nam, với tên gọi là Lương Chí Khải. Quyết định này được ban hành chính thức trên Trang thông tin điện tử Văn phòng Chủ tịch nước.

Chiến thắng 5-0 trước Bodo Glimt giúp Bayern thiết lập kỷ lục vô cùng ấn tượng kéo dài hơn một thập kỷ tại Champions League.

Diletta Leotta, cô vợ của cựu thủ môn Liverpool, Loris Karius lại khiến mạng xã hội xôn xao khi trở lại với Champions League trong vai trò MC với việc khoe đường cong quyến rũ.

Bóng chuyền Trung Quốc đang trải qua một năm đáng quên khi cả đội tuyển nam lẫn nữ đều liên tiếp nhận những thất bại quan trọng, trong đó có việc lỡ cơ hội giành vé trực tiếp dự Olympic.

Kết quả Bayern vs Bodo Glimt ở lượt trận thứ nhất vòng phân hạng Champions League 2026/27 khép lại với tỷ số 5-0 nghiêng về đội chủ nhà. Đội bóng Đức gặp không ít khó khăn trong hiệp 1, nhưng đã bùng nổ sau giờ nghỉ với 5 bàn thắng.

Nguyễn Minh Nhật Quang và Vũ Quốc Đạt cùng đội Việt Nam giành chiến thắng với tổng tỉ số 17-6 trước Team Ôn Châu sau 8 vòng đấu tại giải Âu Sĩ Lai Bôi, đồng thời nhận phần thưởng 15.000 NDT.