BONGDAPLUS gửi đến các bạn phần thứ nhất trong tổng số 3 phần của bài tập Yoga đơn giản, giúp các bạn tập luyện hàng ngày. Bạn có thể áp dụng bài tập này ở nhà, trung tâm hay bất cứ đâu. Chúc các bạn có môt thân hình khỏe đep và cuộc sống luôn vui vẻ!
Bài tập yoga bạn có thể tập ở bất cứ nơi nào ( Phần 1)
Yoga đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa các chấn thương bằng cách tăng tính linh hoạt và tập trung. Yoga cũng có khả năng giúp giảm lo âu và tâm trạng xấu. Trong thực tế, yoga còn là bài tập bổ sung tuyệt vời cho các vận động viên tập các môn thể thao khác – từ khiêu vũ, bóng đá, bóng rổ...
BONGDAPLUS gửi đến các bạn phần thứ nhất trong tổng số 3 phần của bài tập Yoga đơn giản, giúp các bạn tập luyện hàng ngày. Bạn có thể áp dụng bài tập này ở nhà, trung tâm hay bất cứ đâu. Chúc các bạn có môt thân hình khỏe đep và cuộc sống luôn vui vẻ!
Nguồn Bongdaplus
- 01:29 VIDEO bàn thắng Hà Nội FC vs Đà Nẵng: 2-1
- 08:04 Tin nóng BĐVN 28/4: HLV Hoàng Anh Tuấn không hài lòng trọng tài tại U23 châu Á
- 08:27 Salah công khai bật Klopp: Bảo vệ trò để rồi nhận lại cái kết cay đắng
- 08:36 U23 Việt Nam sốc nhiệt Hà Nội nóng 40 độ C, Văn Cường tiếc vì không tái đấu U23 Indonesia
* Đăng nhập hoặc Đăng ký tài khoản để
bình luận và chia sẻ nhanh hơn