Những siêu sao thể thao có chế độ dinh dưỡng đặc biệt

Michael Phelps

Vận động viên bơi lội người Mỹ là vận động viên Olympic thành công nhất mọi thời đại. Phelps từng gây sốc khi tiêu thụ 12.000 calo mỗi ngày vào năm 2008 tại Thế vận hội Bắc Kinh, gấp sáu lần lượng tiêu thụ của một người trưởng thành. Thực đơn đồ ăn phong phú là một cách để thúc đẩy chế độ tập luyện cường độ cao của siêu kình ngư này. Chỉ nhìn vào bữa sáng của Phelps, bất kỳ ai đều cảm thấy choáng bởi lượng thức ăn mà Phelps nhồi nhét vào dạ dày. Cụ thể Phelps ăn ba bánh mì kẹp trứng chiên với pho mát, rau diếp, cà chua, hành tây chiên và sốt mayonnaise, trứng tráng bao gồm 5 quả trứng, một bát ngũ cốc, ba lát bánh mì nướng kiểu Pháp và ba bánh kếp.

Jamie Vardy

Cùng với việc vô địch Premier League trong màu áo Leicester mùa 2015/16, tiền đạo Jamie Vardy còn được nhắc nhiều tới vì  kiểu ăn uống dị thường. Cụ thể, Vardy thường uống một lon nước tăng lực Red Bull khi thức dậy, nếu thi đấu vào 3 giờ chiều thứ Bảy. Vardy không ăn sáng và sẽ không ăn bất cứ thứ gì cho đến lúc 11 rưỡi trưa, khi anh có món trứng tráng pho mát và giăm bông với đậu nướng. Tiền đạo này uống lon nước tăng lực thứ 2 sau bữa trữa và sau đó uống thêm một lon thứ ba trước khi trận đấu bắt đầu khoảng một tiếng rưỡi.

Dino Zoff

Dino Zoff được coi là một trong huyền thoại của bóng đá Italia. Năm 1982, ở tuổi 40, 4 tháng và 13 ngày, ông trở thành cầu thủ lớn tuổi nhất vô địch World Cup. Nhắc tới Zoff  không thể bỏ qua cựu danh thủ này từng trường kỳ ăn trứng trong suốt một thời gian dài. Theo lời chia sẻ của Zoff, ông đã xơi ít nhất 8 quả trứng mỗi ngày trong thời gian 5 năm.

Usain Bolt

Usain Bolt được coi là một trong những vận động viên chạy nước rút vĩ đại nhất trong làng điền kinh thế giới. Điều đó được thể với việc Tia chớp đã giành 8 chương vàng Olympic và 11 huy chương vàng vô địch thế giới. Gây bất ngờ ở chỗ, ngôi sao người Jamaica đã "bật mí" đó là nhờ anh thường xuyên ăn món gà viên. Chỉ tính tại Thế vận hội Olympic 2008, Bolt đã ăn ít nhất 100 miếng gà viên mỗi ngày. Kể từ khi giã từ sự nghiệp thi đấu, Bolt đã thay đổi chế độ ăn uống cân bằng hơn, bao gồm cả rau tươi.

Lyoto Machida

Võ sỹ UFC người Brazil từng có lần hé lộ về thói quen ăn uống dị thường của mình. Theo Lyoto, anh đã áp dụng phương pháp rất độc đáo để giành lợi thế cạnh tranh trước các đối thủ tiềm năng. Cụ thể Lyoto chia sẻ trên một tạp chí của Brazil về việc uống chính... nước tiểu của mình và còn lên xoa lên tay tay để “làm săn chắc da”. Chỉ ngay sau đó Lyoto đã gây ra những tranh cãi trong dư luận từ cái gọi là “nước tiểu liệu pháp”.

Rio Ferdinand

Cũng như thói quen ăn uống trước trận đấu, một số ngôi sao thể thao có những thói quen kỳ quặc của họ khi đang thi đấu giữa chừng. Ví dụ là trường hợp của trung vệ Rio Ferdinand. Khi  còn thi đấu ở Man United, Ferdinand có một nguyên tắc bất di bất dịch là luôn xơi khá nhiều loại bánh ngọt, trong đó khoái khẩu nhất là bánh kem xốp trong giờ nghỉ giải lao. Đây là điều rất khác biệt bởi lẽ, hầu hết các cầu thủ sẽ chọn uống chút nước hoặc ăn chút gì đó nhẹ nhàng thay vì xơi tỳ tỳ như Ferdinand.

Masahiko Inoha

Trung vệ người Nhật Bản được biết đến với nỗi ám ảnh về đồ ăn vặt đông lạnh, hơn là màn trình diễn của anh ấy trên sân cỏ. Theo The Guardian, Inoha ăn ít nhất ba cây kem mỗi ngày. Cụ thể hai cái kem đầu tiên được xơi sau mỗi buổi tập, còn que kem thứ 3 được ăn sau khi tắm. Không chỉ có những ngày hè nóng nực, mà ngay cả khi thời tiết lạnh buốt của mùa Đông, cựu tuyển thủ Nhật Bản vẫn xơi kem ngon lành.