Federer duy trì sự dẻo dai nhờ bí kíp nào

Nhật Minh
16:38 ngày 28-07-2022
Tay vợt 40 tuổi Roger Federer duy trì chế độ ăn kiêng cố định trước mỗi trận đấu, bao gồm "mì ống với nước sốt".
Federer duy trì sự dẻo dai nhờ bí kíp nào

"Hai giờ trước mỗi trận đấu, tôi ăn mì ống với nước sốt", Federer chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn gần đây.

"Tàu tốc hành" nói rằng, anh duy trì chế độ ăn đó trong suốt 20 năm qua và không cảm thấy cần phải thay đổi. Niềm đam mê dành cho mì ống của anh mang đến một hợp đồng tài trợ lớn với thương hiệu mì ống nổi tiếng thế giới Barilla. 

Federer từng duy trì chế độ ăn chay trong những năm đầu đời. Tay vợt Thụy Sỹ không dùng thịt cho đến khi 14 tuổi và sau đó mới đưa loại thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng khi bắt đầu tập luyện ở các trung tâm huấn luyện quần vợt tại quê nhà.

Trong các buổi tập, Federer thường bổ sung năng lượng bằng các loại thực phẩm giàu năng lượng như chuối, nguồn cung cấp hàm lượng lớn carbohydrate và kali cho cơ thể. Còn mỗi khi thi đấu, chuối sẽ giúp anh chống lại các nguy cơ gây chuột rút.

Ngoài ra, "Tàu tốc hành" cũng tiết lộ thêm, anh không thể từ chối những món ngọt như kem và chocolate, dù đó không phải là loại thực phẩm lành mạnh cho cơ thể, nhưng hạn chế.

Roger Federer - người sẽ bước sang tuổi 41 từ ngày 8/8, đã giành được tổng cộng 103 danh hiệu ATP, đứng thứ hai trong kỷ nguyên Mở, trong đó có 20 Grand Slam. Anh còn kém sáu danh hiệu để cân bằng kỷ lục của huyền thoại Jimmy Connors.

"Tàu tốc hành" đã không thi đấu một năm qua, kể từ Wimbledon năm ngoái. Grand Slam gần nhất Federer vô địch là Australian Open 2018.

Tháng trước, tay vợt Thụy Sỹ đã xác nhận sẽ dự Basel Open 2022 tháng 10 tới. Đây là giải đấu quen thuộc với Federer từ khi còn là cậu nhặt bóng. Anh cũng đang giữ kỷ lục vô địch giải đấu này với 10 lần đăng quang, gồm ba mùa gần nhất.

Sử dụng tiếng Việt có dấu. Ký tự còn lại 500.

* Đăng nhập hoặc Đăng ký tài khoản để
bình luận và chia sẻ nhanh hơn

TT
Đội bóng
Trận
+/-
Điểm
1
34
+56
77
2
33
+48
76
3
34
+41
74
4
34
+21
66
5
32
+16
60
6
33
+1
53
7
33
+15
50
8
34
-9
48
9
32
+4
47
10
34
-11
45
11
33
-2
44
12
34
-8
43
13
34
-4
42
14
34
-13
37
15
34
-6
35
16
34
-12
29
17
34
-18
26
18
34
-29
25
19
34
-32
23
20
34
-58
17
  • Juventus vs Milan: Nghịch lý mang tên Yildiz Juventus vs Milan: Nghịch lý mang tên Yildiz

    Ở Juventus đang tồn tại một nghịch lý khó có thể giải thích nổi: Kenan Yildiz. Đội bóng áo sọc trắng đen đã sẵn sàng trao chiếc áo “số 10” biểu tượng, một trọng trách to lớn ở tương lai cho tài năng người Thổ Nhĩ Kỳ.

  • De Rossi có động thái bất ngờ với Mourinho De Rossi có động thái bất ngờ với Mourinho

    Daniele De Rossi, HLV đương nhiệm của Roma mới đây đã có động thái vô cùng bất ngờ với người tiền nhiệm Jose Mourinho.

  • Soi kèo VIP đêm 27/4: Atletico Madrid vs Bilbao Soi kèo Bilbao thắng góc chấp

    Soi kèo - Trong trận Atletico Madrid vs Bilbao đêm nay, đội khách vừa có thói quen cày góc khi đá cửa dưới, lại vừa đang kém Atletico 3 điểm trên BXH. Đây là căn cứ quan trọng để tin đội khách sẽ thắng kèo góc chấp chung cuộc.

  • Nhận định bóng đá Preston North End vs Leicester City, 02h00 ngày 30/4: Đá chơi cũng thắng 02h00 ngày 30/4: Preston North End vs Leicester City

    Nhận định bóng đá trận Preston North End vs Leicester City diễn ra vào lúc 02h00 ngày 30/4 trong khuôn khổ vòng 45 Championship 2023/24. Bongdaplus phân tích thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, soi kèo nhà cái, dự đoán tỉ số.

Thông tin Toà soạn

Tạp chí Điện tử Bóng Đá

Tổng biên tập:
Nguyễn Tùng Điển
Phó Tổng biên tập:
Thạc Thị Thanh Thảo Nguyễn Hà Thanh Nguyễn Trung Kiên Vũ Khắc Sơn

Địa chỉ liên hệ

Tầng 6 tòa nhà Licogi 13
Số 164 đường Khuất Duy Tiến, quận Thanh Xuân, Hà Nội

Tel: (84.24) 3554 1188 - (84.24) 3554 1199
Fax: (84.24) 3553 9898
Email: toasoan@bongdaplus.vn | vanphong@bongdaplus.vn
 

Liên hệ Quảng cáo

Hotline: 0903 203 412
Email: quangcao@bongdaplus.vn

x