Francisco Martins vẽ lại vóc dáng cho ĐT Bồ Đào Nha

Phù thủy “tạc nên vóc dáng” cho các ngôi sao

Lướt qua Instagram của Francisco Martins, nhiều người không khỏi ghen tỵ. Anh chàng 32 tuổi này đứng chung khung hình cùng nhiều ngôi sao của ĐT Bồ Đào Nha như Rafael Leao, Joao Felix, Ruben Dias, William Carvalho, Joao Mario, Renato Sanches, Bruno Fernandes, Ricardo Pereira, Manuel Fernandes hay thậm chí cả Cristiano Ronaldo.

Điều đáng nói, tất cả những ngôi sao kể trên đều phải cảm ơn Francisco Martins, người đã góp phần tạo nên thân hình đẹp như đấu sĩ của họ. Đương nhiên, Martins không phải phù thủy. Nhưng những phương pháp huấn luyện thể chất của anh đã tạo nên những điều thần kỳ.

Nhật báo Marca đã ví Martins giống như “Jorge Mendes trong làng phát triển thể chất”. Nhiều gương mặt đã chủ động tìm tới anh để được huấn luyện. Mendes bắt đầu sự nghiệp trở thành người đại diện cầu thủ từ thủ môn Nuno Espirito Santo của Deportivo, trước khi một đế chế xây nên.

Giờ đây, Martins cũng đang ngày càng tạo nên tầm ảnh hưởng tương tự. Chỉ khác là tầm ảnh hưởng đó tới trong những phòng tập. “Từ khi còn nhỏ, tôi đã mơ ước làm việc cùng các vận động viên. Cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp đầu tiên tôi từng làm việc là Jorge Teixeira, sau đó là Ruben Dias”. 

PTW360 là phương pháp được Martins sáng tạo ra cách đây 8 năm. Trong đó, anh chú trọng tới cải thiện điểm mạnh, điểm yếu của từng người. Những bài tập của Martins dựa trên nền tảng aerobic, kỵ khí, khối lượng cơ bắp, sự ổn định hay cả phòng ngừa chấn thương.

“Chúng ta luôn cố gắng đạt thành tích tốt nhất. Thể lực ngày càng quan trọng trong bóng đá hiện nay. Tài năng thôi là chưa đủ. Ở cấp độ cao, thể lực và tinh thần chiếm 80% thành công. Tôi nghĩ sức mạnh là điều mà chúng ta có thể cải thiện mạnh mẽ nhất. Các vận động viên sẽ trở thành cỗ máy đích thực. Đó là lý do nhiều cầu thủ vẫn tăng cường tập thêm ở bên ngoài” - Martins bày tỏ quan điểm.

Những “kiệt tác” của Martins

Chứng kiến hình ảnh Rafael Leao ngày đầu mới sang AC Milan và thời điểm này sẽ thấy được sự khác biệt. Cầu thủ chạy cánh này ngày càng cải thiện cơ bắp, sức bền, tốc độ. Nó biến Leao trở thành “con quái vật” thực sự. Tất nhiên, để có được điều này, Leao đã trải qua quá trình huấn luyện dài hơi với chuyên gia Martins.

Bí quyết thành công của Leao đã được Martins tiết lộ: “Leao đang có sự ổn định về phong độ. Tôi tin rằng cậu ấy đã có được thành công mà bản thân không ngờ tới. Chúng tôi đã cùng nhau tập luyện trong cả mùa giải, kể cả ngày nghỉ. Trong vòng 1,5 năm qua, tôi đã ưu tiên cải thiện năng lực thể chất. Cậu ấy đã có cải thiện tối đa về mặt cơ bắp. Công việc của tôi chính xác là giúp vận động viên hoạt động ở cường độ cao và nâng cao chất lượng thể chất của họ”.

Martins từng có thời gian ở Milan để “chăm sóc” riêng cho Leao. Sau đó, ông đã trở về Bồ Đào Nha với tâm trạng phấn khích. Chuyên gia này chia sẻ: “Sức mạnh đã giúp Leao tạo nên sự khác biệt. Nó được thể hiện rõ nhất ở khả năng tăng tốc hay những tình huống một đối một, kỹ năng nâng cơ đùi hay tác dụng lực trên mặt đất. Tất cả điều trên đều có ở Mbappe, một trong những cầu thủ bứt tốc hay nhất thế giới”.

Hay Martins lấy ví dụ về cầu thủ Florentino Luis của Benfica. Ở thời điểm trước khi làm việc với anh, Luis chỉ năng 71 kg. Nhưng giờ đây, con số ấy được cải thiện thành 79kg. Cơ thể của cầu thủ này được tăng cường thêm 8-9 kg cơ bắp.

Một nửa thành viên của ĐT Bồ Đào Nha ở thời điểm này đều từng làm việc với chuyên gia Martins. Việc cải thiện thể lực là điều kiện tiên quyết dẫn tới thành công của đội bóng. Giả sử như Bồ Đào Nha có thể vô địch World Cup, chắc hẳn, Martins sẽ được biết tới rộng rãi hơn.