Trong cuộc trả lời phỏng vấn mới đây trên tạp chí Chi, nàng WAG với cơ bắp săn chắc, đầy sức sống đã thổ lộ về bí quyết thực dưỡng của mình. Theo Sonia, sau khi quyết định dấn thân trở thành người mẫu thể hình, cô đã buộc phải thay đổi chế độ ăn uống theo chiều hướng kiểm soát thay vì ăn uống vô tội vạ, bừa phứa như trước kia. “Tất cả những thực phẩm mà tôi lựa chọn đều phải theo tiêu chí cân bằng về mặt dinh dưỡng và năng lượng. Qua đây, nó giúp cơ thể của tôi vừa duy trì vóc dáng cân đối và có các chất dinh dưỡng cần thiết giúp làm hồi phục cơ bắp nhanh chóng sau quá trình tập luyện mệt mỏi”, Sonia thông tin thêm.
Thực phẩm được cô bồ của ngôi sao người Chile thu nạp nhiều hơn cả vào cơ thể là những thực phẩm có nguồn gốc từ hữu cơ. Bên cạnh đó, Sonia còn tiêu thụ những thực phẩm có hàm lượng carbohydrate cao nhưng tốt cho sức khỏe như yến mạch, chuối, cam, quả việt quất. Thông thường cứ sau mỗi buổi tập vào buổi sáng là Sonia lại bổ sung những thực phẩm chứa carbohydrate cho cơ thể. Mặc dù vậy Sonia vẫn thỉnh thoảng phá rào bằng các món ăn bị “bóp mồm bóp miệng” lâu ngày như cà ri hay thịt nướng.
Nhắc tới Sonia không thể bỏ qua chân dài này còn được được tài trợ bởi một công ty sản xuất một sản phẩm có tên gọi là Nitrofit. Cụ thể hơn, Sonia luôn nhận được những thực phẩm bổ sung đặc biệt chứa các vi chất có nguồn gốc từ thiên nhiên. Đáng chú ý, trong đó có thực phẩm Fat Burners được quảng cáo là đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể một cách hoàn toàn tự nhiên.
Với bí quyết thực dưỡng như vậy, nên chả trách Sonia duy trì được vóc dáng khỏe khoắn, dẻo dai mà khối người mong ước muốn có.
* Đăng nhập hoặc Đăng ký tài khoản để
bình luận và chia sẻ nhanh hơn