“Lò biến hình” Bayern
Bayern đang là đội bóng số một châu Âu. Hùm xám giành cú ăn ba lịch sử ở mùa giải 2019/20 vừa qua: vô địch Bundesliga, vô địch Cúp Quốc gia và vô địch Champions League. Trên phương diện hình thể, các ngôi sao Bayern cũng có thể tự hào vô địch chuẩn không cần chỉnh.
Chân sút dội bom Robert Lewandowski sở hữu “body 6 múi” không chút mỡ thừa. Trung phong người Ba Lan này lột xác hoàn toàn so với hình ảnh thư sinh hồi mới sang Đức khoác áo Dortmund. Thomas Mueller cũng rắn rỏi hơn rất nhiều so với thời mới lên đội 1 của Bayern. Song ngoạn mục nhất phải kể đến trường hợp biến hình của tiền vệ Leon Goretzka.
Trước khi đại dịch Covid-19 nổ ra, Goretzka có thân hình khá mỏng cơm. Thân hình thư sinh mỏng manh khiến Goretzka khá mong manh trong tranh chấp tay đôi ở hàng tiền vệ của Bayern. Tuy nhiên đến khi thi đấu trở lại thời “sống chung với Covid”, Goretzka đã lột xác hoàn toàn. Anh đô con hơn hẳn. Không chỉ đẹp thôi, Goretzka còn rất mạnh mẽ trên tuyến tiền vệ của Bayern. Có thể nói Goretzka là một trong những cầu thủ tiến bộ nhất trên hành trình “ăn ba” của Bayern ở mùa giải vừa qua.
Những ngày vừa qua, sau khi Bayern vô địch Champions League, rộ lên trên các mạng xã hội những hình ảnh dàn sao Bayern lột xác giữa “anh của ngày hôm qua” và bây giờ. Những hình ảnh đối chiếu giữa quá khứ và hiện tại cho thấy dàn sao Bayern khác một trời một vực giữa chính họ ngày xưa và ngày nay. Đến mức tân binh Leroy Sane được dự đoán là chưa biết sẽ thành công đến đâu ở Bayern nhưng chắc chắn sẽ cơ bắp hơn hẳn sau khi chuyển từ Man City sang Bayern.
Hiện tượng “lột xác tập thể” ở Bayern không phải tự nhiên mà có. Tất cả đều từ khổ luyện mà ra. Khổ luyện ở đây không chỉ là những bài tập miệt mài trong phòng gym. Chế độ dinh dưỡng của họ cũng được điều chỉnh đâu ra đấy và tuân thủ hết sức khắt khe.
Như trường hợp của Lewandowski là ví dụ. Không chỉ tuân theo chế độ ăn uống khoa học và các chuyên gia dinh dưỡng của Bayern tư vấn, Lewandowski còn được tư vấn bởi một chuyên gia đặc biệt. Đó chính là bà xã Anna của anh. Anna vốn là một võ sỹ karate nổi tiếng của Ba Lan. Sau khi từ giã sự nghiệp thi đấu, Anna chuyển sang làm chuyên gia dinh dưỡng. Cô đã ra nhiều sách về dinh dưỡng.
Lewandowski chia sẻ: “Tôi thay đổi khẩu phần của mình dần dần. Tôi bỏ dần những món nhiều đường và nhiều sữa. Sữa bò và sữa đậu nành đều không tốt cho tôi. Nhưng sữa hạnh nhân và nước gạo thì lại OK. Tôi cũng gần như cai hẳn những đồ uống có cồn”.
Những tấm gương kinh điển
Những trường hợp biến hình như Robert Lewandowski hay Leon Goretzka gần đây mới gây sốt. Còn kinh điển phải kể đến trường hợp của Cristiano Ronaldo. Hồi mới nổi lên ở Sporting Lisbon, Ronaldo vẫn còn cò hương và thư sinh. Nhưng kể từ khi chuyển sang Man United rồi sau đó khoác áo Real, Ronaldo gần như trở thành con người khác. Bụng anh 6 múi đâu ra đấy. Thân hình anh cơ bắp cuồn cuộn. Các chuyên gia tính toán cơ thể Ronaldo gần như không có chút mỡ thừa nào.
Từng xôn xao giai thoại rằng Ronaldo tập động tác gập bụng tới… 3.000 lần mỗi ngày. Về sau đích thân Ronaldo đính chính rằng chuyện gập bụng 3.000 lần mỗi ngày chỉ là tam sao thất bản mà thôi. Dù vậy, để có được thân hình chuẩn không cần chỉnh, vẫn phải nhờ quyêt tâm khổ luyện mà nên.
Ronaldo tâm sự: “Tôi luôn tự nhủ rằng cơ thể mình có thể biến đổi tích cực. Quan trọng là mình phải duy trì được quyết tâm. Nên tôi luôn nỗ lực không ngừng nghỉ trong phòng gym”.
Những trường hợp biến hình từ thư sinh khác trong giới quần đùi áo số có thể kể đến như Sergio Ramos, Adama Traore hay Marcus Rashford. Tất cả họ đều tích cực thực hiện song song hai chế độ: tập tành và ăn uống khoa học. Trong đó đặc biệt thú vị phải kể đến trường hợp của Traore. Ngôi sao chạy cánh của Wolves này dù sở hữu thân hình cơ bắp cuồn cuộn nhưng vẫn có tốc độ bứt phá phi thường. Traore đã làm gì, đã tập gì để có được điều phi thường ấy? Đến bản thân Traore cũng thật thà thú nhận anh không biết cụ thể vì sao.
Những cú biến hình ngược
Bên cạnh những trường hợp biến hình từ thư sinh thành ngôi sao có thân hình chuẩn không cần chỉnh, thỉnh thoảng bóng đá thế giới cũng phải chứng kiến những trường hợp “lột xác” không mong muốn. Như trường hợp Eden Hazard hay Gonzalo Higuain (ảnh bên) “bế bụng bia” ra sân sau mỗi kỳ nghỉ Hè.
Cha nào con nấy
Việc Cristiano Ronaldo không chỉ mang đến những biến chuyển tích cực cho bản thân CR7. Đến cả cậu quý tử Cristianinho của CR7 cũng chịu ảnh hưởng tích cực từ thói quen tập tành miệt mài của siêu sao người Bồ Đào Nha. Ngay từ bé tí, Cristianinho đã rất siêng năng tập tành theo ông bố nổi tiếng của mình. Và tài năng nhí trong lò Juventus này cũng sở hữu thân hình chuẩn không cần chỉnh giống CR7.
XEM THÊM
.jpg)
* Đăng nhập hoặc Đăng ký tài khoản để
bình luận và chia sẻ nhanh hơn