Bài tập yoga bạn có thể tập ở bất cứ nơi nào ( Phần 2)

KIM LAN
16:57 ngày 06-10-2013
Yoga đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa các chấn thương bằng cách tăng tính linh hoạt và tập trung. Yoga cũng có khả năng giúp giảm lo âu và tâm trạng xấu.
Trước khi tập bất cứ môn thể thao nào, bạn đều có thể tập một bài yoga để cơ thể thả lỏng và dần dần làm quen với các động tác.

BONGDAPLUS gửi đến các bạn phần thứ hai trong tổng số 3 phần của bài tập Yoga đơn giản, giúp các bạn tập luyện hàng ngày. Bạn có thể áp dụng bài tập này ở nhà, trung tâm hay bất cứ đâu. Chúc các bạn có môt thân hình khỏe đep và cuộc sống luôn vui vẻ!
Sử dụng tiếng Việt có dấu. Ký tự còn lại 500.

* Đăng nhập hoặc Đăng ký tài khoản để
bình luận và chia sẻ nhanh hơn

  • Nhận định bóng đá Nottingham vs Man City, 22h30 ngày 28/4: Nhà Vua phải thắng 22h30 ngày 28/4: Nottingham vs Man City

    Nhận định bóng đá trận Nottingham vs Man City diễn ra vào lúc 22h30 ngày 28/4 trong khuôn khổ vòng 35 Ngoại hạng Anh 2023/24. Bongdaplus phân tích thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, soi kèo nhà cái, dự đoán tỉ số.

  • Nhận định bóng đá Napoli vs Roma, 23h00 ngày 28/4: Phơi áo tại quê nhà 23h00 ngày 28/4: Napoli vs Roma 

    Nhận định bóng đá trận Napoli vs Roma diễn ra vào lúc 23h00 ngày 28/4 ở vòng 34 Serie A 2023/24. Bongdaplus phân tích thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, soi kèo nhà cái, dự đoán tỉ số.

  • Nhận định bóng đá, Hà Nội vs Đà Nẵng, 19h15 ngày 28/4: Cơ hội cho chủ nhà 19h15 ngày 28/4: Hà Nội vs Đà Nẵng

    Nhận định bóng đá trận Hà Nội vs Đà Nẵng diễn ra lúc 19h15 ngày 28/4 trong khuôn khổ vòng tứ kết Cúp Quốc gia Casper 2023/24. Bongdaplus phân tích thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, dự đoán tỉ số.

  • Nhận định bóng đá Tottenham vs Arsenal, 20h00 ngày 28/4: Đừng để vàng rơi 20h00 ngày 28/4: Tottenham vs Arsenal

    Nhận định bóng đá trận Tottenham vs Arsenal diễn ra vào lúc 20h00 ngày 28/4 trong khuôn khổ vòng 35 Premier League 2023/24. Bongdaplus phân tích thông tin lực lượng, đội hình dự kiến, soi kèo nhà cái, dự đoán tỉ số.

Thông tin Toà soạn

Tạp chí Điện tử Bóng Đá

Tổng biên tập:
Nguyễn Tùng Điển
Phó Tổng biên tập:
Thạc Thị Thanh Thảo Nguyễn Hà Thanh Nguyễn Trung Kiên Vũ Khắc Sơn

Địa chỉ liên hệ

Tầng 6 tòa nhà Licogi 13
Số 164 đường Khuất Duy Tiến, quận Thanh Xuân, Hà Nội

Tel: (84.24) 3554 1188 - (84.24) 3554 1199
Fax: (84.24) 3553 9898
Email: toasoan@bongdaplus.vn | vanphong@bongdaplus.vn
 

Liên hệ Quảng cáo

Hotline: 0903 203 412
Email: quangcao@bongdaplus.vn

x