Theo báo cáo, người đàn ông Hà Nội khỏe mạnh bình thường, nhưng sau khi tập pickleball cường độ cao trong thời gian dài, đã gặp phải biến chứng nghiêm trọng. Sự việc cho thấy, pickleball dù phổ biến và dễ tiếp cận, vẫn không phải là sân chơi “an toàn tuyệt đối” nếu người chơi chủ quan.
Chuyên gia y tế cảnh báo nhiều rủi ro khi chơi pickleball sai kỹ thuật hoặc quá sức. Một trong số đó là chấn thương khớp, gân và xương như gãy xương, bong gân, căng cơ, chủ yếu đến từ động tác đổi hướng nhanh, cúi người quá thấp hoặc vươn người cứu bóng.
Ngoài chấn thương cơ – xương, nguy cơ tim mạch cũng cực kỳ đáng lo ngại. Có trường hợp người chơi bị đột quỵ ngay khi đang thi đấu pickleball. Các bác sĩ cảnh báo: với người có bệnh lý nền như cao huyết áp, bệnh tim hoặc nếu cường độ chơi quá cao mà không nghỉ ngơi, nguy cơ biến cố sức khỏe rất lớn.
Một vấn đề nữa: chơi pickleball mà mất nước không được bù kịp thời. Theo các chuyên gia, mất nước và điện giải lâu có thể làm máu cô đặc, tăng nguy cơ biến cố huyết áp hay tim mạch, đặc biệt ở người lớn tuổi hoặc người có bệnh nền.
Đồng thời, các chuyên gia khuyến nghị cách chơi an toàn: trước khi vào sân, cần khởi động kỹ khoảng 10–15 phút để làm nóng cơ và khớp; mang giày có độ bám tốt để tránh trượt ngã; lựa chọn vợt nhẹ; và học đúng kỹ thuật cơ bản như cách cúi người hoặc tiếp đất khi đỡ bóng.
Ngoài ra, người mới chơi hoặc người có bệnh lý nền nên tăng dần cường độ, nghỉ ngơi hợp lý, thường xuyên bù nước và nếu cần, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tham gia môn thể thao này.
Sự việc nhân viên văn phòng bị bệnh nặng khi chơi pickleball là lời nhắc mạnh mẽ rằng ngay cả môn thể thao giải trí “dễ chơi” cũng đòi hỏi trách nhiệm và kỹ thuật. Chơi thể thao là để khỏe mạnh, nhưng nếu không cẩn trọng, niềm vui có thể trở thành mối nguy.
Đăng ký nhận tin tức từ Tạp chí Bóng đá
