Phạm Quỳnh Anh tiết lộ, pickleball giúp cô cải thiện sức bền, độ linh hoạt và mang lại cảm giác vui vẻ nhờ tính tương tác cao. Cô thường chơi cùng bạn bè và người thân để duy trì tinh thần thoải mái, đồng thời đốt cháy năng lượng hiệu quả.
Nữ ca sĩ cho biết, ngoài luyện tập, cô chú trọng chế độ ăn uống khoa học, ưu tiên rau xanh và trái cây, hạn chế tinh bột, giúp cơ thể săn chắc và làn da luôn tươi trẻ.
Dù đã qua tuổi 40 và là mẹ ba con, Phạm Quỳnh Anh vẫn giữ được nhan sắc rạng rỡ, được khen “trẻ như thuở đôi mươi”.
Phong cách thời trang thể thao năng động, cùng thần thái rạng ngời khi cầm vợt, khiến người hâm mộ không ngớt lời khen ngợi.
Cộng đồng mạng cho rằng Phạm Quỳnh Anh chính là hình mẫu của phụ nữ hiện đại – vừa giỏi chăm sóc gia đình, vừa biết yêu thương bản thân.
Bên cạnh pickleball, giọng ca “Bụi bay vào mắt” cũng thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời khác như chạy bộ và yoga.
Cô chia sẻ rằng điều quan trọng nhất là phải giữ tâm trạng lạc quan, coi việc tập luyện là niềm vui chứ không phải nghĩa vụ. Chính năng lượng tích cực ấy giúp cô luôn rạng rỡ và truyền cảm hứng sống khỏe, sống đẹp đến khán giả.
Đăng ký nhận tin tức từ Tạp chí Bóng đá
