Tuy nhiên, thực tế là không phải VĐV nào cũng được sinh ra với một body sáu múi và lượng mỡ chỉ mấy phần trăm. Không ít người đã phải trải qua những cuộc ép cân thực sự khốc liệt để có thể theo đuổi con đường thể thao chuyên nghiệp.
20. NOAH SYNDERGAARD (Bóng chày)
Noah Syndergaard, tay ném số Một của New York Mets, vẫn được gọi với biệt danh Thor, bởi vẻ ngoài hao hao Chris Hemsworth, diễn viên đóng vai Thor trong loạt phim của Marvel. Tuy nhiên, như chính Noah chia sẻ, thì anh từng là một thiếu niên ục ịch, xấu trai, lại còn đeo kính. “Bọn con gái hầu như không thèm để mắt tới tôi,” Noah nhớ lại. Để theo đuổi giấc mơ chuyên nghiệp, anh buộc phải thay đổi. Bằng cách tập luyện như điên. Noah kể tối nào anh cũng tập ném bóng cho tới tay găng của bố anh tê dại thì mới dừng.
19. ZACH BANNER (bóng đá Mỹ)
Thời còn chơi nghiệp dư, thể hình đồ sộ của Zach Banner là một lợi thế. Anh cao tới 2m03, và nặng hơn 180kg. Tuy nhiên, các tuyển trạch viên của NHL lại xem đó là một vấn đề. Họ e ngại anh sẽ dễ dính chấn thương, thiếu linh hoạt và không có sức bền bởi cơ thể quá khổ ấy. Không có cách nào khác, Banner phải thay đổi. Anh tập nặng hơn, và theo đuổi một chế độ ăn nghiêm ngặt. Kết quả là anh giảm được gần 30kg, và được Colts chọn trong kỳ Draft năm 2017. Hiện tại, Zach đang là ngôi sao của Pittsburgh Steelers.
18. TOM BRADY (bóng đá Mỹ)
Brady, ngôi sao của Tampa Bay Buccaneer, từng làm một cậu bé bụ bẫm, chẳng có chút gì cho thấy sẽ trở thành một huyền thoại của NHL cả. Nhưng qua giai đoạn dậy thì, nhận ra những tiềm năng (và cả hạn chế của bản thân), Brady quyết tâm thay đổi. Anh theo đuổi một chế độ ăn cực kỳ nghiêm ngặt, và sau này phát triển chúng thành một phương pháp riêng có tên TB12 Method. Nhiều nhà khoa học khẳng định TB12 thiếu cơ sở, nhưng với Brady thì rõ ràng là nó có hiệu quả. Ở tuổi 43, anh vẫn đang chơi tốt.
17. LEONARD FOURNETTE (bóng đá Mỹ)
Trước khi tham gia kỳ chọn quân năm 2017 của NFL (Draft), Leonard Fournette bất ngờ tăng thêm hơn 2kg. Đây là mức tăng nhẹ, mà Fournette bảo là do anh uống nước nhiều trước khi cân, nhưng các tuyển trạch viên của NFL vẫn tỏ ra lo ngại, sợ anh sẽ không kìm lại được đà tăng cân. Nhưng chưa đầy một tháng sau, Fournette đã chứng minh là họ đã sai, khi anh giảm được hơn 5kg. Jacksonville vui vẻ tuyển anh về đội của mình và đó là một lựa chọn chính xác.
16. JAMES CONNER (bóng đá Mỹ)
Conner là một trường hợp đặc biệt. Anh phải vượt qua rất nhiều rào cản, trong đó có cả căn bệnh ung thư hạch bạch huyết và chấn thương đứt dây chằng, trước khi lên chuyên nghiệp vào năm 2017. Nhưng ngay cả khi đã lên chuyên, với việc được Pittsburgh Steelers chọn ở vòng 3 kỳ Draft năm 2017, Conner vẫn nỗ lực hoàn thiện bản thân. Trước mùa giải NFL đầu tiên, anh đã giảm từ 111kg, là trọng lượng trung bình thời thi đấu ở các giải đại học, xuống còn 104kg.
15. JOHN SHUSTER (bi đá trên băng)
Với nhiều CĐV thì curling (bi đá trên băng) không phải là môn thể thao đòi hỏi nhiều về mặt thể chất. Tuy nhiên, với nhà vô địch Olympic John Shuster, cải thiện thể lực chính là bước ngoặt cho sự nghiệp của anh. Sau khi bị loại khỏi chương trình tuyển chọn VĐV trình độ cao vào năm 2014, Shuster quyết tâm thay đổi, bằng việc xem lại chế độ ăn uống và tập luyện. Kết quả là anh giảm được hơn 13kg, cả sức mạnh lẫn sức bền đều được cải thiện thấy rõ.
14. LENDALE WHITE (bóng đá Mỹ)
Hồi còn thi đấu ở cấp đại học, LenDale White được mô tả là “nhanh như điện”. Anh bước vào kỳ tuyển quân năm 2006 với niềm tin sẽ được chọn ngay từ vòng đầu tiên. Tuy nhiên, khi anh cởi áo để bước lên cân, cả hội trường ồ lên đầy kinh ngạc. “Béo thế mà nghĩ là sẽ được chọn ngay vòng đầu ư?”, một quan chức của NFL cho biết. Kết quả là White “trượt” vòng một thật. Và dù được chọn ở vòng 2, thành tích của anh ở hai mùa đầu tiên NFL vẫn thiếu thuyết phục. Tất cả chỉ thay đổi ở mùa thứ ba, khi White giảm được hơn 13kg, từ gần 120kg xuống chỉ còn 103kg.
13. JOSH AUGUSTA (bóng đá Mỹ)
Thời trung học, ngoại hình như một ngọn núi của Augusta (cao 1m93, nặng 177kg) là một lợi thế. Nhưng ở NFL thì không, ngược lại còn là rào cản, nếu VĐV không đủ sức mạnh và sự linh hoạt. Augusta buộc phải giảm cân cấp tốc. Và thực tế là chỉ trong có vài tháng, anh đã giảm được từ hơn 181kg xuống chỉ còn 161kg. Bên cạnh chế độ tập luyện nghiêm khắc, một “bí quyết” của Augusta là từ bỏ những món ăn yêu thích nhưng thiếu lành mạnh, mà tiêu biểu là món pizza Gumby.
12. JARED SULLINGER (bóng rổ)
Bên cạnh những chấn thương, cân nặng là một vấn đề lớn khiến Jared Sullinger không thể hiện được mình ở NBA. Mùa giải 2014/15, anh từng nặng tới 136kg, quá nhiều với một VĐV bóng rổ chuyên nghiệp (cân nặng trung bình ở NBA chỉ là 98kg). Sau khi lang bạt tới tận Canada rồi Trung Quốc, Sullinger đặt quyết tâm thay đổi bản thân để tìm kiếm một cơ hội mới với NBA. Hiện tại, Sullinger đã giảm được 14kg, còn 122kg. Vẫn thừa cân, nhưng là một bước tiến lớn.
11. YULIA LIPNITSKAYA (trượt băng nghệ thuật)
Ở Olympic mùa Đông 2014, Yulia Lipnitskaya đi vào lịch sử với tư cách là VĐV trẻ tuổi nhất đoạt huy chương (chưa nói tới việc là huy chương vàng) ở nội dung trượt băng nghệ thuật nữ. Cô gái Nga gây ấn tượng với thân mình mảnh mai, mỗi lần lướt đi đều như chiếc lá trước gió. Nhưng Yulia không hề cố tình trở nên mảnh mai như thế. Đó là hậu quả của chứng rối loạn ăn uống mà cô phải chịu đựng từ bé. Năm 19 tuổi, Yulia phải giải nghệ để điều trị chứng bệnh này.
* Đăng nhập hoặc Đăng ký tài khoản để
bình luận và chia sẻ nhanh hơn