Có một bí mật khá thú vị đằng sau phong độ đáng kinh ngạc của Kane: tiền đạo người Anh từng có thói quen tự thưởng cho mình một túi kẹo Haribo sau mỗi trận đấu. Song điều đó đã thuộc về quá khứ. Từ đầu mùa giải trước, Kane quyết định loại bỏ đồ ngọt và nhanh chóng nhận thấy cơ thể trở nên nhẹ nhàng, sắc bén hơn, đồng thời có thể thực hiện nhiều pha tăng tốc và bứt tốc hơn trên sân.
Đó chỉ là một phần trong hành trình tự hoàn thiện bản thân của chân sút Bayern. Ở tuổi 33, khi nhiều cầu thủ bắt đầu phải điều chỉnh cường độ thi đấu để chống lại những tác động của tuổi tác, Kane vẫn đang tìm cách nâng cao giới hạn của chính mình. Mùa giải 2025/26, anh ghi tới 61 bàn cho Bayern và 12 bàn cho tuyển Anh. Sau khi giành Quả Bóng Vàng, tiền đạo này tiếp tục duy trì hiệu suất ấn tượng với 10 bàn cho Bayern và 6 bàn trong màu áo Tam sư ở mùa giải hiện tại.
Chế độ dinh dưỡng của Kane được xây dựng rất tỉ mỉ. Hơn 10 năm trước, anh bắt đầu làm việc với chuyên gia dinh dưỡng Dan Sargeant, người phân tích phản ứng của cơ thể với từng loại thực phẩm để thiết kế chế độ ăn riêng. Từ nước hầm xương cho đến những chi tiết nhỏ như phần cùi trắng của quả cam, mọi thứ đều có thể được xem xét để tìm ra phương án phù hợp nhất. Dù không còn làm việc trực tiếp với Sargeant kể từ khi chuyển sang Bayern năm 2023, Kane vẫn duy trì những nguyên tắc được chuyên gia này xây dựng.
Anh cũng kiêng rượu trong suốt mùa giải, gần như không có ngoại lệ. Lần hiếm hoi phá vỡ quy tắc ấy là khi ăn mừng chiến thắng tại lễ trao giải Quả Bóng Vàng. Với Kane, việc duy trì thể trạng không chỉ nằm ở những gì đưa vào cơ thể, mà còn phụ thuộc vào cách anh nghỉ ngơi và hồi phục. Tắm nước đá, xông hơi hồng ngoại và đặc biệt là chất lượng giấc ngủ đều được tiền đạo người Anh quan tâm sát sao.
Một trong những phương pháp ít người biết đến là châm cứu thần kinh chức năng kết hợp kích thích điện. Kane bắt đầu tìm đến bác sĩ riêng Alejandro Elorriaga Claraco sau chấn thương rách gân kheo nghiêm trọng năm 2020, theo lời giới thiệu của golfer Justin Rose. Bác sĩ người Tây Ban Nha hiện sống tại Canada và thường xuyên bay đến gặp Kane, dành ít nhất một tuần mỗi tháng để điều trị cho anh. Trong những đợt này, Kane nằm trên bàn điều trị từ 4 đến 5 tiếng mỗi ngày, với các kim châm cứu được nối cùng thiết bị kích thích điện nhằm tác động lên cơ bắp.
Sự tỉ mỉ ấy dường như phản ánh chính xác con người Kane. Anh hiểu cơ thể mình có thể chịu đựng đến đâu, cần làm gì để hồi phục sau chấn thương và luôn tìm kiếm những cải thiện dù là nhỏ nhất. Theo dữ liệu được Gradient Sports cung cấp, số lần chạy nước rút và tăng tốc mỗi 90 phút của Kane tại Bayern đã tăng đáng kể so với mùa trước. Đó là một trong những lý do khiến anh vẫn duy trì được khả năng hoạt động ở cường độ cao, bất chấp tuổi tác.
Ngày 13/11, Kane sẽ bước ra sân Wembley trong trận đấu với Croatia để chuẩn bị trở thành cầu thủ nam khoác áo tuyển Anh nhiều nhất lịch sử. Lần ra sân thứ 126 sẽ giúp anh vượt qua Peter Shilton, người từng giữ kỷ lục với 125 lần xuất hiện trong màu áo Tam sư. Kane hiện cũng là chân sút vĩ đại nhất lịch sử đội tuyển với 91 bàn thắng, song vẫn hướng tới cột mốc 100 bàn trong tương lai.
Có lẽ điều đáng nể nhất ở Kane không phải một túi kẹo Haribo đã bị loại khỏi thực đơn hay những buổi châm cứu kéo dài hàng giờ. Đấy là việc anh vẫn duy trì được khát vọng tiến bộ sau khi đã chạm đến những đỉnh cao mà phần lớn cầu thủ chỉ có thể mơ ước. Quả Bóng Vàng không khiến Kane dừng lại, kỷ lục tuyển Anh cũng chưa phải điểm kết thúc. Anh vẫn đang sống và tập luyện như thể mình còn rất nhiều điều phải chứng minh.
Đăng ký nhận tin tức từ Tạp chí Bóng đá
