Dù là nghệ sĩ thường xuyên gặp gỡ giao lưu với mọi người nhưng Bằng Cường cho biết, anh không biết hút thuốc, cũng không bao giờ uống rượu bia. Đặc biệt, anh cũng không thích đi bar…, chỉ biết đi hát xong là về nhà. “Cách đây không lâu có khán giả đưa cho tôi một cái bình, có vòi hút, bảo là shisha, tôi sợ quá. Nhiều ca sĩ khác bảo là đó chỉ là thuốc lá, hút cho thơm nhưng tôi không dám hút. Đôi lúc tôi thấy mình rất ngố với bạn bè”. 

Là người không biết uống bia rượu nên hầu như đi hát ở các bar, không bao giờ Bằng Cường uống. Nếu khán giả nào mời nhiệt tình thì anh sẽ chỉ nhắp môi để đáp lại tình cảm. 

Ngoài ra, Bằng Cường cũng tránh né hoặc lịch sự đáp lại bằng cách mang sẵn ly của mình theo sẽ an toàn hơn và tránh được những rủi ro bởi những vị khách quá khích. Theo ca sĩ người gốc Nam Định thì: “Hầu như mỗi lần diễn xong tôi về luôn chứ không dám nấn ná ở lại lâu. Đó cũng là một cách từ chối khéo mỗi khi đi diễn ở các bar”.

Bằng Cường tự hào về việc chính bởi không rượu, bia, hút thuốc lá nên anh mới có sức khỏe đi hát. “Có lẽ không bị tác động bởi rượu, bia và thuốc lá, nhờ vậy nên diện mạo của Bằng Cường hiện giờ được mọi người khen càng ngày càng trẻ”, anh vui vẻ chia sẻ.

Ngoài không uống rượu bia thuốc lá, Bằng Cường còn chơi một số môn thể thao để tăng cường sức khỏe đó, đặc biệt là môn tạ. Bằng Cường cho biết, anh thường nâng tạ từ khi 15 tuổi. 

Thời gian đầu đi tập không có người hướng dẫn nên cũng gặp nhiều khó khăn. Sau này có HLV thị phạm, nên cũng không bị bỡ ngỡ như thời gian đầu nữa và càng ngày càng thấy rất thích môn thể thao mang nhiều tính… thể dục thể hình này. Chính vì yêu thích nên giờ đây mỗi ngày Bằng Cường dành 1 tiếng để luyện tập. Và thường thì anh đi tập vào thời gian từ 17h đến 18h trong ngày.

“Tập tạ là bài tập đốt calo hữu hiệu nhất, vì động tác nâng tạ cần huy động nhiều sức lực. Chỉ cần một vài động tác tập tạ đã có tác dụng bằng việc bạn chạy cả chục km trong một giờ. Ngoài ra, vã mồ hôi bên những quả tạ là một trong những cách lấy lại thăng bằng, vượt qua stress. Tập tạ cũng cải thiện tâm lý tốt, kiểm soát những cơn nóng giận hoặc cảm xúc tốt hơn”, Bằng Cường chia sẻ.

Liên quan đến tạ, có một kỷ niệm mà đến giờ anh vẫn còn nhớ. Chuyện là một lần đi tập tạ cùng bạn bè, có một người trong lúc tập sơ ý không khóa chốt ở hai đầu tạ, khi nâng tạ lên thì một bên tạ đã rơi thẳng vào bàn chân của chính mình. Ngay lúc đấy mọi người vội vã đưa người bạn đó đi bệnh viện cấp cứu kịp thời nên vẫn giữ lại được bàn chân. “Nghĩ đến lúc đó bây giờ vẫn còn thấy sợ và đó là kỷ niệm đáng nhớ mà Bằng Cường không thể nào quên được”, Bằng Cường nói.

Công việc của Bằng Cường phần lớn là phải di chuyển nhiều nơi nên rất cần phải có sức khỏe tốt mới đáp ứng được lịch trình dày đặc. Chính vì thế việc luyện tập thể thao thường xuyên giúp anh nâng cao sức khỏe và qua đó bổ trợ rất nhiều cho công việc chính là ca hát.

Môn thể thao thứ 2 mà Bằng Cường thích đó là môn thể thao Vua - bóng đá. Tuy nhiên, vì thể lực và thời gian không cho phép nên Bằng Cường không tham gia chơi môn bóng đá mà mình yêu thích được. Anh tiết lộ mình chỉ có thể theo dõi các trận đấu bóng đá qua truyền hình và báo mạng. 

Dù liên tục “bay” show nhưng giải vô địch U19 châu Á và giải U21 quốc tế - Báo Thanh niên vừa qua, Bằng Cường luôn dành thời gian theo dõi. Anh nói: “Qua những trận thi đấu ở Myanmar, Bằng Cường thấy các cầu thủ đá rất hay và có bản lĩnh. Chỉ tiếc là chiến thắng cuối cùng không thuộc về đội U19 Việt Nam trong đó phần lớn là các cầu thủ của ông bầu Đoàn Nguyên Đức. 

Nhưng rồi, việc U19 HA.GL đăng quang tại Cần Thơ mới đây làm Bằng Cường vỡ òa trong chiến thắng. Chắc chắn, qua những gì các cầu thủ đã thể hiện, Bằng Cường hy vọng và cho rằng một ngày gần đây lứa cầu thủ tài đức này sẽ mang vinh quang về cho Tổ quốc và những người hâm mộ của bóng đá Việt Nam”. 

Không nằm ngoài suy nghĩ của đám đông, Bằng Cường cũng ấn tượng nhất với tiền đạo đội trưởng Công Phượng. “Thể thao Việt Nam gần đây không có nhiều nổi bật, nhưng cũng may là lứa cầu thủ trẻ hiện nay có khả năng làm thay đổi nền bóng đá của nước nhà. Tôi thấy, người hâm mộ hy vọng vào các em rất nhiều. Cá nhân tôi cũng xin gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến toàn thể đội U19 và nhắn nhủ với các em rằng, hãy cố gắng vượt qua mọi thử thách và cám dỗ, đừng phụ niềm tin của người hâm mộ cả nước dành cho các em”.

Về các vấn đề thời sự của thể thao Việt Nam, Bằng Cường tiết lộ anh khá thường xuyên theo dõi trên các trang mạng. Riêng vấn đề tiêu cực, đặc biệt là cá độ - bán độ, Bằng Cường bày tỏ quan điểm dưới góc nhìn của một người ngoại đạo: “Tôi nghĩ nói thì dễ nhưng làm không đơn giản, vì đã là tiêu cực thì luôn phức tạp, chưa kể cá độ - bán độ ngày càng biến tướng, nên rất khó kiểm soát. 

Cá nhân tôi nghĩ Liên đoàn Bóng đá Việt Nam và bên Công an nên phối hợp kiểm tra, rà soát thường xuyên để ngăn ngừa không để tình trạng này xảy ra. Đặc biệt, quan trọng hàng đầu chính là từ Ban huấn luyện của các đội bóng. Họ phải sát sao hơn trong vấn đề bán độ và cá độ của các cầu thủ với các đối tượng bên ngoài như những trường hợp bán độ mới xảy ra trong thời gian vừa qua”.