M.U lột xác về thể lực nhờ những màn 'tra tấn' của Solskjaer

MINH TÂM
Từ 07:39 ngày 23-07-2019
Nhờ những phương án huấn luyện thể lực rất tham vọng, HLV Ole Gunnar Solskjaer bước đầu thành công trong việc nâng cao thể lực cho các cầu thủ M.U. Nói một cách hình tượng, nhờ “luyện công” với “sư phụ” Solskjaer mà giờ Quỷ đỏ đã lên thêm mấy phần công lực.
M.U lột xác về thể lực nhờ những màn 'tra tấn' của Solskjaer

Quỷ đỏ đang khỏe hơn

Những thông tin kể trên không phải cảm nhận chủ quan của các cầu thủ M.U. Đấy là những gì rút ra từ số liệu thống kê chi tiết về thể lực của đội bóng chủ sân Old Trafford. Cả 3 trận giao hữu đã đấu kể từ đầu mùa Hè tới giờ, M.U đều chơi với tốc độ cực cao và có được thế trận vượt trội. Tất cả là nhờ thể lực dồi dào. 

Trước Perth Glory, M.U cầm bóng tới 68%, có 29 cú dứt điểm, trong khi đối phương không một lần bắn phá được khung thành Quỷ đỏ. Số đường chuyền (834 so với 395), số lần thắng không chiến (14 so với 4) của M.U cũng áp đảo đội bóng Australia. Trước đồng hương Leeds cũng vậy. Quỷ đỏ cũng cầm bóng nhiều hơn, chuyền nhiều hơn, chạy nhiều hơn và dĩ nhiên, nhờ vây họ ghi bàn nhiều hơn.

Nếu nói rằng, Perth Glory và Leeds không đủ tầm để làm phép thử cho sức mạnh Quỷ đỏ, thì hãy nhìn vào chiến thắng 1-0 trước Inter. Đội bóng hàng đầu Italia cũng hoàn toàn lép vế trước các học trò của Solskjaer. M.U cầm bóng tới 60%, có 21 cú dứt điểm so với 8 của đối thủ và chuyền 580 quả so với 369 của Inter. Những số liệu ấy được đặt trên một “phông nền” ấn tượng là lối chơi nhanh, ban bật và chạy chỗ liên tục của M.U. 


Đấy là những hình ảnh ngược hoàn toàn so với Quỷ đỏ trong giai đoạn lượt về Premier League mùa trước. Khi ấy, M.U quá mong manh trong những pha vào bóng và quá yếu đuối trong các cuộc đua thể lực. Điển hình là trận gặp Liverpool ở vòng 27 mùa trước, chỉ trong  hiệp 1, họ đã mất tới 3 cầu thủ là Juan Mata, Ander Herrera và Jesse Lingard vì chấn thương.

Bí kíp của Solskjaer

Solskjaer hẳn nhiên cũng nhìn ra hạn chế thể lực của M.U. Vì vậy, nhà cầm quân người Na Uy lên một kế hoạch tăng cường nội công rất chu đáo và tham vọng cho Quỷ đỏ. Solskjaer đã làm việc quyết liệt với HLV thể lực Stefano Rapetti cũng như hai chuyên gia thể chất mà ông mới đưa về là Charlie Owen và Richard Hawkins để lên các phương án “luyện công” riêng biệt với mỗi cầu thủ, nhằm giúp họ đạt thể trạng tốt nhất trong thời gian ngắn nhất. Đồng thời, Solskjaer cũng tăng mạnh khối lượng các bài tập, với cái đích cuối cùng là buộc Quỷ đỏ phải vượt qua những giới hạn thể lực trước đây.

Quan sát các buổi tập của M.U ở giai đoạn tập huấn Hè này, đặc biệt là 10 ngày “luyện công” tại Australia, có thể thấy họ bị nhồi thể lực rất nặng với đa dạng các yêu cầu tập luyện khác nhau. Chẳng hạn, những cầu thủ trẻ và “mỏng cơm” phải tăng cường khối lượng tập tạ. Nhóm cầu thủ khác lại phải liên tục tập với dây thun, thậm chí lúc cả đội giải lao vẫn phải tập. Hoặc có nhóm cầu thủ lại chạy như chưa bao giờ được chạy, nhằm phá bỏ giới hạn về sức bền… 

Nhờ thế mà ngay cả các học trò của Solskjaer, những người đang nếm món “cháo sườn thể lực” cũng vui vẻ và lạc quan khi nói về sức mạnh thể chất. “Chưa bao giờ tôi nếm trải giai đoạn tiền mùa giải có khối lượng tập thể lực nhiều như lúc này. Nhưng đấy là những điều rất tốt. Các fan có thể kỳ vọng vào một M.U sung sức hơn rất nhiều so với mùa trước”, hậu vệ Luke Shaw khẳng định.

Áp dụng công nghệ vào tập luyện
Mức độ quan tâm đặc biệt của Solskjaer với vấn đề thể lực còn nằm ở việc ông áp dụng công nghệ vào huấn luyện. Hiện tại, M.U có Trưởng bộ phận khoa học thể thao là ông Ed Leng, người gia nhập đội bóng từ Melbourne City hồi đầu năm nay. Nhiệm vụ của Leng là xây dựng dữ liệu chi tiết nhất có thể về từng cầu thủ để qua đó, làm cơ sở cho các chuyên gia thể lực lên giáo án cho riêng mỗi người.

Trưởng bộ phận thể chất Richard Hawkins: “Các chấn thương của M.U những mùa gần đây chủ yếu liên quan đến gân khoeo. Vì thế, một trong những mục tiêu của chúng tôi là cải thiện tình hình này”.
Nguồn: Bongdaplus
Ký tự còn lại 500

* Đăng nhập hoặc Đăng ký tài khoản để bình luận và chia sẻ nhanh hơn

9/7
Manchester City
5 - 0
Newcastle
Sheffield United
1 - 0
Wolves
West Ham United
0 - 1
Burnley
Brighton & Hove Albion
1 - 3
Liverpool
10/7
Everton
1 - 1
Southampton
AFC Bournemouth
0 - 0
Tottenham Hotspur
Aston Villa
0 - 3
Manchester United
11/7
Norwich City
0 - 4
West Ham United
Watford
2 - 1
Newcastle
Liverpool
1 - 1
Burnley
Sheffield United
3 - 0
Chelsea FC
12/7
Brighton & Hove Albion
0 - 5
Manchester City
Wolves
3 - 0
Everton
Aston Villa
2 - 0
Crystal Palace
Tottenham Hotspur
2 - 1
Arsenal
13/7
AFC Bournemouth
4 - 1
Leicester City
14/7
Manchester United
2 - 2
Southampton
15/7
Chelsea FC
1 - 0
Norwich City
16/7
Manchester City
2 - 1
AFC Bournemouth
Burnley
1 - 1
Wolves
Newcastle
1 - 3
Tottenham Hotspur
Arsenal
2 - 1
Liverpool
17/7
Leicester City
2 - 0
Sheffield United
Everton
1 - 1
Aston Villa
Crystal Palace
0 - 2
Manchester United
Southampton
1 - 1
Brighton & Hove Albion
18/7
West Ham United
3 - 1
Watford
Norwich City
0 - 2
Burnley
19/7
AFC Bournemouth
0 - 2
Southampton
Tottenham Hotspur
3 - 0
Leicester City
21/7
Brighton & Hove Albion
0 - 0
Newcastle
Sheffield United
0 - 1
Everton
Wolves
2 - 0
Crystal Palace
22/7
Watford
0 - 4
Manchester City
Aston Villa
1 - 0
Arsenal
23/7
Manchester United
1 - 1
West Ham United
Liverpool
5 - 3
Chelsea FC
26/7
Chelsea FC
2 - 0
Wolves
Burnley
1 - 2
Brighton & Hove Albion
Arsenal
3 - 2
Watford
Southampton
3 - 1
Sheffield United
Manchester City
5 - 0
Norwich City
Newcastle
1 - 3
Liverpool
Leicester City
0 - 2
Manchester United
Crystal Palace
1 - 1
Tottenham Hotspur
Everton
1 - 3
AFC Bournemouth
West Ham United
1 - 1
Aston Villa
TT
Đội bóng
Trận
+/-
Điểm
1
Liverpool
38
52
99
2
Manchester City
38
67
81
3
Manchester United
38
30
66
4
Chelsea FC
38
15
66
5
Leicester City
38
26
62
6
Tottenham Hotspur
38
14
59
7
Wolves
38
11
59
8
Arsenal
38
8
56
9
Sheffield United
38
0
54
10
Burnley
38
-7
54
11
Southampton
38
-9
52
12
Everton
38
-12
49
13
Newcastle
38
-20
44
14
Crystal Palace
38
-19
43
15
Brighton & Hove Albion
38
-15
41
16
West Ham United
38
-13
39
17
Aston Villa
38
-26
35
18
AFC Bournemouth
38
-25
34
19
Watford
38
-28
34
20
Norwich City
38
-49
21
  • 'Busquets mới' tự tin sẽ khiến Man City tiến hóa hơn nữa 'Busquets mới' tự tin sẽ khiến Man City tiến hóa hơn nữa

    Tân binh Rodri tin rằng sự hiện diện của anh sẽ giúp Man City mạnh mẽ hơn về thể chất và nguy hiểm hơn trong tấn công.

  • Sao 17 tuổi của M.U tái hiện bàn thắng để đời của Van Persie Sao trẻ M.U tái hiện bàn thắng để đời của Van Persie

    Tiền đạo trẻ Mason Greenwood tiếp tục duy trì phong độ ấn tượng tại tour du đấu Hè 2019 của Man United. Bàn thắng mới nhất của anh vào lưới Inter Milan khiến nhiều người nhớ tới pha ghi bàn của Robin van Persie trước West Brom.

  • Tottenham: Harry Kane trở lại đúng lúc Tottenham: Harry Kane trở lại đúng lúc

    Tottenham không thiếu người hùng trong màn ngược dòng đánh bại Juventus (3-2) ở trận đấu đầu tiên trong loạt trận giao hữu mùa Hè này hôm 21/7 vừa qua. Nhưng ấn tượng và đáng mừng nhất vẫn phải kể đến màn trở lại của Harry Kane.

  • Man City khiến quốc gia hơn 1 tỷ dân giận dỗi Man City khiến quốc gia hơn 1 tỷ dân giận dỗi

    Hành trình chinh phục Premier League Asia Trophy của Man City có quá nhiều vấn đề ngoài lề, mới nhất là sự nổi giận của truyền thông bản địa đối với thái độ của dàn sao bạc triệu.

  • Kante có thể lỡ trận mở màn mùa mới với M.U Kante có thể lỡ trận mở màn mùa mới gặp M.U

    Thử thách liên tục xuất hiện với Frank Lampard khi nhiều khả năng ông sẽ không thể có sự phục vụ của N'Golo Kante trong giai đoạn đầu mùa giải mới.

  • Chelsea lộ điểm yếu chết người ở tour du đấu hè 2019 Chelsea đã lộ điểm yếu chết người ở tour du đấu hè 2019

    Frank Lampard chưa bao giờ gặp khó khăn trong việc tìm kiếm các bàn thắng trong quá khứ. Bằng chứng là ông đã có 211 lần xé lưới đối phương trong 13 năm khoác áo Chelsea. Thế nhưng, khi trở thành thuyền trưởng của The Blues, ghi bàn lại là vấn đề đang khiến Lampard đau đầu ở tour du đấu hè 2019.

  • Maguire chắc chắn sẽ sang M.U nhờ lời hứa của Vichai Maguire chắc chắn sẽ sang M.U nhờ lời hứa của Vichai

    Vị chủ tịch quá cố của Leicester, Vichai Srivaddhanaprabha đã hứa không ngăn cản trung vệ Harry Maguire tìm bến đỗ mới, nếu CLB nhận được lời đề nghị hợp lý.

  • Liverpool mất Mane ở trận tranh Siêu cúp Anh 2019 Liverpool mất Mane ở trận tranh Siêu cúp Anh 2019

    HLV Juergen Klopp của Liverpool xác nhận, tiền đạo Sadio Mane sẽ chỉ trở lại thi đấu sau trận tranh Siêu cúp Anh với Man City vào ngày 4/8 tới.

  • Ngoại hạng Anh chỉ có 3 cầu thủ đẳng cấp thế giới Salah là 'học sinh giỏi', Sanchez thuộc nhóm 'học sinh yếu' ở Ngoại hạng Anh

    1 fan cuồng của Ngoại hạng Anh nhìn nhận lúc này có 3 cầu thủ chạy cánh được xét ở đẳng cấp thế giới. Trong khi đó, người hưởng lương cao nhất là Alexis Sanchez nằm ở nhóm "yếu" với những Juan Mata, Theo Walcott hay Erik Lamela.

  • VAR ở Premier League sẽ khác VAR ở Premier League sẽ khác

    VAR (phương pháp dùng hệ thống video hỗ trợ trọng tài) thì nhiều người đã biết. Nhưng chẳng phải nơi nào cũng triển khai phương pháp này đồng bộ với nhau. Tại Copa America 2019, phương pháp này đã gây ra khá nhiều tranh cãi.

  • Arsenal: Thăng hoa nhờ 'cây nhà lá vườn' Arsenal: Thăng hoa nhờ 'cây nhà lá vườn'

    Bạn chưa biết nhiều về Robbie Burton hoặc James Olayinka, và yên tâm rằng đã có trang bách khoa toàn thư Wikipedia? Vậy, đây là câu trả lời: họ thậm chí còn chưa có trang riêng trên Wikipedia, dù đang tung hoành tại ICC, giúp đội nhà thắng liền 2 trận. Bấy nhiêu đủ thấy lực lượng trẻ của Pháo thủ hùng hậu cỡ nào.

  • Solskjaer xử lý nạn béo phì, bụng mỡ và chậm chạp Solskjaer xử lý nạn béo phì, bụng mỡ và chậm chạp

    Romelu Lukaku ục ịch, nặng nề và vụng về như một con gấu. Paul Pogba di chuyển lờ đờ trên sân. Những ngấn mỡ trên bụng Phil Jones khiến anh ta trở thành trò hề. Rõ ràng, vấn đề thể hình, thể lực của các cầu thủ M.U khá nghiêm trọng bởi sự buông thả trong chế độ dinh dưỡng và tập luyện.

Thông tin Toà soạn

Tạp chí Điện tử Bóng Đá

Tổng Biên tập:
Nguyễn Văn Phú
Phó tổng Biên tập:
Nguyễn Tùng Điển Thạc Thị Thanh Thảo Nguyễn Hà Thanh Nguyễn Trung Kiên
Địa chỉ liên hệ
Tầng 6+7 tòa nhà Licogi 13
Số 164 đường Khuất Duy Tiến, quận Thanh Xuân, Hà Nội

Điện thoại: (84.24)35541188 - (84.24)35541199
Fax: (84.24)35539898
Email: toasoan@bongdaplus.vn
 

Liên hệ Quảng cáo

Điện thoại: 0912 225 667
Email: quangcao@kib.vn hoặc dieuloan@kib.vn

x